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京东 11.11 红包
瘦腰瘦肚子——呼吸跟练!
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正确的呼吸使腹部肌肉随时得到锻炼 更好的收住小肚子 紧致腰围!!
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【跟练】肋间呼吸纯享版!
腹式呼吸-跟练版
专瘦小肚子跟练版!巨巨巨有用!
2招轻松瘦腰!瘦肚子!
腰围减了11厘米!瘦腰瘦肚子太绝了!肚子大、小腹凸出一定要练这个!全程站立无跑跳,新手大基数友好!每天三遍,两周见效!
[跟练]近视眼变美运动——睫状肌训练
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3min暴瘦操跟练🌟零基础‼️小肚腩‼️快跳🉑减肚子效果超明显,瘦腰你可以永远相信我🙂↔️
躺平瘦腰法~紧致小肚子——腹式呼吸
巨强瘦腰操丨加快减脂/一遍暴汗丨全程站立瘦腰瘦肚子|8分钟瘦腰燃脂训练丨高效瘦下腹丨急性子冲
猫猫呼吸跟练
瘦腰腹太猛了🔥三周平坦腰腹❗️超级燃脂‼️速减腰两侧赘肉!消除腰腹赘肉!瘦腰瘦肚子瘦全身!小腹突出的姐妹一定要试试!新手、大基数友好!
肚子大得像怀孕,每天睡前躺着练三个动作,大肚子没了,比跑步好
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产后悬垂腹:肚子顽固难减(详细讲解+跟练)
内脏复位跟练版-第1节课(产后瘦肚子关键)
不愧是人民网推荐#瘦肚子 不跑不跳全程坐着,对膝盖友好,一个月瘦10金不是梦,你还不开始吗?!#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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十分钟燃脂腹肌瘦腰训练,轻松瘦肚子
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告别产后大肚腩瘦肚子
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瘦肚子游戏——跟练版!
巨巨瘦腰减肚子❗️瘦侧腰瘦后腰‼️练出小蛮腰
敲带脉300圈·高速跟练·混剪专曲(bushi)
【madfit】30分钟高强度腹肌训练 | 新手强推 | 小基数塑造马甲线 | 瘦腰瘦肚子 | 讲解版
瘦了30斤!空腹有氧掉秤太快了!谁跳谁瘦!高效燃脂瘦全身,瘦腿瘦腰瘦肚子!全程站立无跑跳,新手大基数友好!
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这种肚子千万不要练腹部 它是悬垂腹
古法健身太牛了!每天10分钟暴汗全身,跟着练就能瘦,祛湿排汗,真的有用
腰围减13cm!站立瘦腰腹太猛了,减腰两侧赘肉,两周有效
【塑形】16分钟密集瘦腰腹,消除腰腹赘肉,减小肚子,需哑铃
练腹不用整那些没用的大肚腩姐妹试试这套#瘦肚子 巨快的训练!分别练到上腹✅下腹✅侧腹✅ 大肚腩✅ 不跑不跳 适合懒人姐妹🆗#瘦小腹 #瘦侧腰 #居家锻炼
七个伤害大脑的习惯,你有几个?
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