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京东 11.11 红包
躺平瘦腰法~紧致小肚子——腹式呼吸
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醒醒!别再把错误的减肥方式当秘籍!
10分钟壶铃站立瘦腰腹
“瘦菌”本“菌”——酪酸菌,轻松掉秤~~~ 我家120斤动画师 每天宵夜麦当劳 运动时长为0 熬夜玩手机不画动画 2周掉秤2公斤!!!
肚子大得像怀孕,每天睡前躺着练三个动作,大肚子没了,比跑步好
坐姿动态冥想——跟练版
腰围减了11厘米!瘦腰瘦肚子太绝了!肚子大、小腹凸出一定要练这个!全程站立无跑跳,新手大基数友好!每天三遍,两周见效!
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戴隐形眼镜——眼干、眼红:材质怎么选?
这种肚子千万不要去减肚子!!要调整悬垂腹呀
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