2024年1月17日～南瓜蒸蛋奶➕土豆丝卷饼～简简单单又是一餐，美好的一天开始啦！
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2024年1月15日～花生酱西多士➕红枣玫瑰烤奶～高热量早餐，喜获多巴胺式快乐，美好的一天从早餐开始！
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2024年1月3日～蔬菜瘦肉粥➕西兰花虾仁蒸蛋～简单好吃的蔬菜瘦肉粥，学妹甲流康复后的营养早餐！
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燕子的南瓜绞肉机
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2024年1月29日～美龄银耳羹➕萝卜丝虾米饼～周一早上有点儿赶，为学妹准备爱心早餐便当！
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2023年9月8日～洋葱鸡肉派➕花生核桃粥～手抓饼的万能做法之洋葱鸡肉派
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2024年3月19日～软糯香甜的香芋西米露，一大早就甜到心坎里！
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2023年8月27日～花生牛奶➕黄金馒头片～周末早起准备个闽南特色早餐～牛奶花生汤
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2023年9月18日～鸡肉蔬菜卷➕水蒸蛋～向内生长，寻求突破，早上好！
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2024年5月9日～奶香玉米➕菠菜厚蛋烧～早餐吃好，生活才会美好哦！
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2023年8月14日～鸡蛋可乐饼➕南瓜牛奶燕麦粥～说实话我真不知道它为啥叫鸡蛋可乐饼，周一早上好🌞
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2024年3月25日～包菜鸡蛋卷➕奶香玉米～甜甜的奶香玉米，清爽健康的营养早餐！
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2024年1月16日～可颂双拼➕浓香南瓜羹～学了个烤肉店南瓜羹，浓香好喝，配可颂刚好！！
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小朋友早餐：肉松蒸蛋糕+南瓜丸子羹。不用烤箱就能做超好吃的肉松蒸蛋糕！松软香甜的肉松蒸蛋糕，搭配糯叽叽的南瓜丸子羹，又是吃饱饱的一餐
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2024年1月26日～重庆小面➕萝卜排骨汤～想念小面味道了，自制个家庭版重庆小面～真香～
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一次成功的南瓜蒸糕，香甜柔软，宝宝酷酷炫
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2024年1月18日～腊八粥➕蜜烤鸡翅～又是一年腊八节，喝一碗热乎乎的腊八粥哦～
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2023年11月20日～红豆燕麦乳➕芝士蟹柳蛋卷饼～挑战一周破壁机营养早餐，做起来吧！
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2023年11月7日～鸡蛋肉泥汤➕炒乌冬面～美好的一天从一碗鸡蛋肉泥汤开始哦！
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2023年11月8日～酥脆爆香手抓饼➕红枣核桃豆浆～手抓饼的简单做法，赶紧学起来吧！
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023年8月10日～土豆蟹肉棒沙拉➕蒸贝贝南瓜～简单的减脂早餐，想掉肉吃它就对了！
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2023年9月13日～猪扒米汉堡➕南瓜烤蛋奶➕香蕉奶昔～虽然忙碌了一早上，看着学妹大口吃早餐，幸福☺️
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2023年7月3日～暖胃南瓜粥+葱花虾皮鸡蛋饼+凉拌木耳～尊重他人，放低自己，才能行稳致远……
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2023年7月10日～芝麻玉米豆浆➕香烤贝贝南瓜➕黄瓜彩蛋卷～学妹要开始瘦身了，有没有低卡减脂餐可以推荐一下哈#早餐
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2023年11月4日～松饼➕韩式南瓜羹～软糯香甜的南瓜羹，暖暖的很舒服！
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2023年9月19日～奶香南瓜拌面➕胡萝卜小米糊～健康好喝的小米糊，为一天加持能量💪
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2023年8月25日～黑椒土豆泥➕山药炒木耳～最近是爱上了山药，清脆爽口，简直停不下来！早上好🌞
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2024年2月6日～奶香土豆饼➕红豆沙小丸子～转眼间快过年了，早餐也要按时吃哦！
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2023年12月29日～咸蛋虾仁粥～软糯鲜香的咸蛋虾仁粥，简单做法，好吃到起飞🛫
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2023年7月17日～萝卜丝海鲜粥➕蔬菜鸡蛋饼～早上的暖心粥，都差点压不住周一早上工作的爆脾气，新的一周～早🌞#早餐
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2023年8月28日～福鼎肉片➕奶酪鸡蛋卷～早起/早餐/早读，美好的一天从早餐开始🌞
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2023年9月9日～紫薯银耳羹➕杂蔬厚蛋烧
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2024年1月25日～脆脆虾滑排➕福州锅边糊～热呼呼的锅边糊，如果加点花蛤味道应该更好！
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用一锅闽南萝卜饭告别即将过去的2023年！
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2023年9月11日～南瓜芝麻饼➕虾仁丝瓜蛋汤～初秋的早晨，热腾腾的早餐
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2024年3月29日～芝士滑蛋吐司～超级简单的芝士滑蛋吐司，有手就会，在家做起来吧！
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2024年4月17日～红薯千层蛋糕➕桑葚牛奶～在家轻松做的红薯千层蛋糕，口感很好又有饱腹感！
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想吃手抓饼不用买，教你在家做，干净实惠无添加，一次解决7天早餐
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2023年11月17日～牛肉鱼卷米粉～早上来一碗家乡味的米粉，热乎乎的甚是好吃
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2023年9月25日～鸡蛋厚吐司➕南瓜小米糊～国庆放假倒计时啦～记得按时吃早餐吶！