17岁最强街健少年Dino Kovac
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街健的身材
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年轻的健美操野兽-Vitalii Melnik自由式动机
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测试我的力量极限| 丹尼尔斯·莱赞斯
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全国的臂力棒都是虚假宣传，国内没有真货
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Dejan Stipke真正的猛男
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17岁瘦弱少年难以置信的身体蜕变
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健美操野兽Vadym Oleynik锻炼动机
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街健小将Lauris Leikarts健美操锻炼动机
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脆皮高中生引体向上体测现场，拼尽全力却只能拉起几个
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无需设备的健美操家庭锻炼。
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就这个甩腰爽
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单杠540，双手碰杠了
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每天100个俯卧撑挑战（30天的结果）
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Darek Wos（健美操）健美操锻炼动机
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真正的狠人猛男！Dominik Sky健美操锻炼动机
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丹尼尔斯·莱赞斯VS安德里亚·拉罗萨-SWUB
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怎么突破双击掌俯卧撑？
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2021最后一场雪中摄影锻炼（丹尼尔）
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2020年12月| 终极健美操动机（年终特辑）
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（Daniel Vadnal）健美操锻炼动机
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Mike Smart（超级赛亚人）
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10次单手引体向上，远远不及B站伙伴平均水平
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【俄挺推力综合训练记录】结束一周期的训练，能团身飞机了
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徒手健身一年半只能练成这样啊
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丹尼尔斯最新后院背部训练Vlog: Simplicity With Intensity - MIDNIGHT WORKOUT
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20分钟完整腹肌训练！【克里斯健身】
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男大毕业在家备考编制，闲来无事之时在家徒手健身已有50多天，从今天开始打卡身材变化直到练出网上的"超绝薄肌"（小骨架没办法)，特发bb空间，我太想进步啦！！！
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街健教学训练
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克里斯·赫里亚（Chris Heria）/ THENX极限健美操锻炼动机
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把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
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【正装运动】挑战钻穿地球 双钢
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能做20个俯卧撑就能学会的慢起倒立，你学废了吗？
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握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
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求教：宽距的单杠漫步怎么单手翻上去的
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引体向上教学，如何做你的第一个引体！【Thenx】
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路还很长，可以慢慢走
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在家练腿的7个动作！收藏慢慢练！
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适合初学者的最好训练方式！【Thenx】
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如何学会90度俄挺支撑【Thenx】
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这套动作在学校应该无敌了吧