230316正反手练习
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230330 正反手练习
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正反手练习39
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反手练习15
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230408 正反手练习，正手手放松，从下向上打
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231225 四种力量练习，控制随挥
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反手练习16
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正反手练习19
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反手练习16
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230402 正反手练习 正手身前架拍，手放松。反手大臂架高
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221213 正反手练习
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反手练习9
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230519 发球练习
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正反手练习33
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221207正反手练习
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230104 气温0度的正反手练习
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正反手练习31
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正反手练习25
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正反手练习27
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正反手练习36
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230512 发球练习
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230427 发球练习
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正反手练习32
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正反手练习24
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反手练习3
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正反手练习26 超西好像能打了
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230212 脚下练习
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正反手练习41 杨康后第一次挥拍
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🎾练习日常｜原来高压要用侧上旋，我又会了？
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230430 发球练习 发球后身体转到要发的点的方向
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230409 正手练习 向上向外，体会腋下支撑
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正反手练习22
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反手练习14
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正反手练习21
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230422 发球练习 准备时候身体向左转一些
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230308 四种力量恢复练习
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230421 发球练习，跳的高一点，身体向左转
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231001 反手四件套练习
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极度舒适，观看大佬热身拉球，主打一个放松！赵灵熙和邓沛恩
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231003 反手练习，先出左脚
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正手练习2-5