正反手练习38 还是不够向外
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正反手练习2-9
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正反手练习40
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反手练习6
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反手练习 8
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反手练习4
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正反手练习28
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反手练习17
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正反手练习32
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反手练习15
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正反手练习30
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正反手练习34
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反手练习10
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反手练习11 右臂还是没有抬起来
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正反手练习33
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反手练习16
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正反手练习20
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正反手练习21
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反手练习3
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正反手练习26 超西好像能打了
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221213 正反手练习
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反手练习11 :-( 还是没有举起拍子来
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叶修来沪技术扶贫——反手篇
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231004 反手练习，击球后拍面打开
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230329 正反手练习 反手在14分钟
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正反手练习42
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230409 正手练习 向上向外，体会腋下支撑
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反手练习1
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反手练习2-1｜大臂抬的不对劲，又整不会了
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正反手练习27
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正反手练习19
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230402 正反手练习 正手身前架拍，手放松。反手大臂架高
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221104正反手练习
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230316正反手练习
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230712 反手练习 拍面开一点
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220327 正反手练习
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正反手四种力量练习2-4 肩胛骨收紧一点转肩似乎好一些
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230715 反手和截击练习 反手击球时速度慢一些
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正反手练习25
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反手练习2-3
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230925 时隔两个月的反手恢复练习