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跑马拉松破三太简单,看看怎么说你就知道了!
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传说中前脚掌跑法~慢慢欣赏
教科书式跑姿~259配速
慢是为了快,快是为了慢。中长跑终极定律,不接受反驳
跑步不能当饭吃,而且还要吃饭!
跑步基本概念:10分钟思考胜于跑一万公里,从此跑步不在有困惑。
6分慢跑的样子
跟各位汇报一下,今天湘湖马拉松200轻松完赛
跑个马拉松,把一双2099元的鞋干废了……
160X6.0 MONXTER 真实体验
在埃塞俄比亚遇到一位小伙,20岁1500m跑3分40秒,这些人的运动天赋根本不讲道理
不跑就没事,一跑刚出门就不舒服#马拉松 #夜跑 #跑步 #自律 #跑就完了 #陪跑
2:55/km配速下的跑姿
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吴忠马拉松关门兔来了
6分配在跑圈是个怎样的水平?#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步#开跑计划
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世界顶级跑姿 保罗切利莫
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第七次杭马,跑马拉松也有曲线规律?难道今年杭马要3:xx完赛了吗?
努力追赶大正,终于在终点看到了黑土豆,一起变强!#大正爱跑步#训练#马拉松#哈尔滨马拉松
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