V
主页
跑步不能当饭吃,而且还要吃饭!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
6分慢跑的样子
跑步让人自律,慢慢地你会发现,生活越简单越美好。努力奔跑,万物皆可爱
跑马拉松破三太简单,看看怎么说你就知道了!
跑步这种无聊、孤独的运动,谁逼你都没戏,就得是心中那把火点燃了,自己心甘情愿了才会坚持下去
如果不是一起跑,你能看出这是相同的配速吗?
正确跑姿
花了10块钱把跑了2000km的鞋补好,又可以跑它2000km了吧
湘湖三霸跑步训练的日常
间歇训练是跑步必不可少的一部分,不管天气多么热,我都在坚持,只为了用1小时强度训练,换取一周的慢跑且舒坦的享受……
秋天第一次跑10km测试 要不是有人带一个人真没信心跑下来
诠释健康健康跑,我所理解的是这样!你理解的健康又是什么样的?
跑步热身动作简单易学
35分跑完10km的样子 看着跑起来动作在慢跑 实际已经非常快了
把多余跑量来练练这些动作,跑步水平提升一大截!
传说中前脚掌跑法~慢慢欣赏
一条穿了再也回不去的跑步短裤~手机水壶都能轻松带上~山峦短裤
学会独处,保持热情
跑步怎么样才能找到女朋友?
马拉松破三真的一件简单容易实现的事情
跑马拉松破三这3个要素你把握了吗,我劝你前面不要跑太快了,全程马拉松30km才刚刚开始
3分配快跑 核心和云台一样稳!
王军霞现场指导如何跑步,建议新手:两三千米为基底,分段进行
挑战韩寒的5000米17分30秒,你可以吗?
“博尔特转战马拉松,首马破二”
中国马拉松运动员,你认清了吗
跑步系统训练~汉堡理论~吃肉虽然爽,但不能贪吃,吃面包虽然乏味,但不能少吃
跑步落地声音大,几个小动作训练就可以改善!
跟各位汇报一下,今天湘湖马拉松200轻松完赛
冬天光膀子跑步是什么样的体验?
直观对比第三弹|足外翻穿不同跑鞋落地的对比
慢跑是为了快,快跑留给比赛跑,我已经说了很多次,懂不懂科学训练啊……
为什么城市跑道不保留泥土路?泥路才是最好的跑道!
新手就是爱穿碳板鞋通勤,一看就不跑步
有些人长得像诗人,可实际上是个运动员。
提升跑步步幅必练科目~马克操
跑圈最大谎言之一,揭穿部分人的谎言。
如何判断跑步心率到底有没危险性
杭州马拉松跑爆了……
跑步降低心率小窍门~充分跑前准备可降低
跑步不跑伤跟,那跟走路有什么区别?