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13《太极棒排打功》4腹部
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《家庭靠墙桩》是仁和太极内功健身排打课程,是简便易行的健身方法。 张吉平老师《仁和太极内功》面向新时代大众康养,国内首部实感功法,是传统内功的划时代转型。
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13《太极棒排打功》2脑后
13《太极棒排打功》3胸部
13《太极棒排打功》课程介绍
零基础学太极之斜行
13《太极棒排打功》6胯部
8太极棒缠丝功单式教学1-揉球
13《太极棒排打功》集体练习
13《太极棒排打功》1两臂
《十八拦刀》与我的道!(30分钟深度内容)
什么是真正的太极拳?
大刀“开合大劈”教学
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
13《太极棒排打功》7大腿
胳膊没有力量,大腿没有力量,胯打不开你就这样练
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
泰山与太极
你以为的太极VS实际的太极
每天坚持练,状态越来越好
无剪辑无加速无BGM的太极是什么感觉
核心没有力量,侧腰不灵活,胳膊没有力量你就这样练
引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 (完整版)
武当太极十三势
零基础学太极之斜行
一点浩然气,千里快哉风。习的是拳、修的是心,此为太极
太极,只重其意,不重其招
8太极棒缠丝功单式教学2-美人照镜
水下憋气
三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
9静桩-太极棒内功 6鼓丹田心法
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
太极十年不上身,武当陈师行道长谈修炼太极拳,入道需要30年
如何在练太极中提高肩颈腰胯的整体性,那就跟我这样练
12《家庭靠墙桩》教学四至六式
见封知梅花绳镖
传统武术枪法基本功,拦拿扎
太极十三势完结
如果凑巧,你可以单腿转圈,那你就可以学会转身双推掌
给我一个大西瓜,教你一套太极拳
想当年我用棍术打天下
8太极棒缠丝功单式教学5-摇橹船