虎年第一练：训练之后的单挑局；当对手忌惮于你的突破而选择放投时，你一定要把那该死的空位投进！防守者给什么，你就要拿什么！
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如何控制水龙头出水3
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练这个一定要把简介中的大力运球练好，不然根本无法实战更别说PRO级了！-Footwork for Pro Handles（另外要去厦门恐很久不能更新，向大家
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右手受伤，被迫加强练习左手弱侧手！一整套完整弱侧手训练！一起练起来吧！
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跟腱断裂步？兄弟们，改一个小细节，保护你的跟腱甚至还能更好过人！
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自由泳侧身打腿训练！
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当训练完你企图穿上刀套时be like
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看似打球一抽一抽的，实际上是在不停调动防守者重心，一旦看准机会就能突破！这招不得不学！赶紧三连，偷偷练起来吧！
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如何打造超强腰腹力量，在空中对抗后也能辗转腾罗维持身体稳定完成动作！？这期视频看我是怎么带核心训练的！动态核心必不可少！
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青少年，铁人三项训练现场，正是长身体的时候，好好训练
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险造27分大逆转！中美顶级街球百分大战 果子哥曹芳 vs 北美单挑王Moon
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对手放你，又没篮的兄弟都给我进来学这招！短步启动！
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天下武功唯快不破，如何拥有最快第一步！这期视频加速技巧训练！赶紧练起来吧！
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所以兄弟们，三威胁的基础是什么？你知道吗？
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就这样，累的走不动，坚持了三年！莎莎真的辛苦了！
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如果你的顺步没有过掉人，防守人交叉步追防怎么办？
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极端暴力的侵害应对一防刺伤（二）
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肌肉推拿师傅
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心血来潮的1000个三分挑战：前面500个投的很舒服，维持在70%命中率，最后300个全靠意志力……手腕已经麻木了……
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测量下我12岁儿子的臂围 大家不是很想看吗 我觉得他这个年纪这个围度还算可以
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化繁为简，左右手运球突破+三分够用了！
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冬训系列第十期！实话告诉你，练背比练胸收益高的多@你一个引体都做不了的fw兄弟来！
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如果你有篮，这招真能打哭你兄弟
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简单的单挑局纯享：当对手忌惮你的突破而放你三分的时候！一定要投篮！给什么拿什么！什么？你没篮怎么办？自己回家练去……
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睾酮水平7天能恢复到原有水平，那也就是说你无法控制自己的话2-3周是好的#体育生 #田径训练 #体考
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Friga来到了法国！和Jlew，教授The Professor在公园球场一起和当地的球员们进行交流
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难倒你的网球双反原来这么简单！
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再遇北美单挑王moon，这球打的是真累啊
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