自由泳夹板划手训练
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蝶泳腿需要先找到腰腹扇动的感觉！
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鞭状打腿如何去感受？
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【佳得乐】乐帝为什么是神…
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4个细节，让蛙泳更高效！
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游泳收腹怎么做？
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试着让头转到水里去！
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通过一个小训练让蝶泳的手腿配合上！
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游泳收腹的感受！
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初学蝶泳配合的时候头手出不来怎么办？
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高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
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蝶泳移臂手入水时什么时候压胸伸肩？
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蝶泳腿翘臀与提臀的区别！
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仰泳单臂划手的岸上练习！
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蝶泳打腿髋部的动作你留意过吗？
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蛙哥现场示范蛙泳腿！赶紧学起来
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仰泳划手不连贯？
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游泳中的双肩打开是什么感受？
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八个动作学蛙泳配合，简单易学，赶紧在家练起来，熟练之后再下水！
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蝶泳腰部的使用是避不开的存在！
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进来看我游泳啦！
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蝶泳配合呼吸出不来？
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游泳圈鄙视链
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蝶泳初学配合移臂的问题！
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孙杨，要翻越多少山川才能成就如你一样的运动员。
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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蝶腿训练大波动如何找感觉？
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游泳的平衡与身体姿态的关系！
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蝶泳的学习当然是从蝶腿开始！
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进来看我游泳啦！
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蝶腿水下找不到感觉？
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借助一面墙来找找蝶泳臀腿的发力感！
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S划手路径是什么样的呢？
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什么是带腿？什么是打腿？
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送肩前伸的时机是什么时候呢？
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蝶泳不连贯，手入水后会卡顿是什么原因？
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蝶泳打腿不往前走？
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仰泳踢腿你做对了吗？
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仰泳移臂小臂弯曲的问题！
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超简单头发上色教程看完摆脱平涂烦恼
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什么是送肩什么是前伸？为什么要送肩前伸？