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小打大上篮时如何避免被盖帽
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欧文招牌背运过人
这才叫 急 停跳投
练会这招 你也可以一步过人
双垫步误导变向过人技巧
三步学会坠步胯下变向.试着练一下
炸球误导上篮技巧
学会这几招跳步终结,会让你篮下得分变得简单
后撤顿拜 小打大实战好招
炸球误导欧洲步
四种快攻终结技巧
山姆高德误导变向
这招练好了你也可以在野球场一步过人
体前误导衔接背后绕球过人
四组动作,轻松搞定欧洲步
霍勒迪防守脚步 为什么不是阻挡
胯下运球总打脚??那你就把这个技巧收藏练习起来
侧身炸球过人技巧
超简单的拉杆上篮!女生也可以!
胯下突破的细节原来在这里
弱侧手上篮!
究竟是什么动作?练完投三分像扔气球!
一种脚步三个变化,防守直接懵,赶紧收藏练起来!
小打大实战案例分析
拖曳步的原理是什么?看完这个视频,你的过人速度提高50%!
为什么很多人都在学用口袋运球,因为它可以无缝衔接很多过人动作
胯下拖曳步的三个变化
最全面的弱侧手强化训练!运球+上篮+传球
五种刺步误导脚步训练
坠步突破的发力细节
学会这五组急停投篮脚步,野球场上能防住你的就不多了
“这TM才叫观赏性”
磁铁效应,转髋拉回衔接误导变向过人技巧
利用脚步和横向移动带动防守重心完成突破
如果你总是摆脱不了防守,可能是因为你的晃动不够真实
为什么你的拉回防守人从来不吃晃?
练习变向过人的很好用方法
调动防守胯下变向过人
学会这几个反胯下拉回连招,你绝对会成为野球场上的焦点
不减速变向
双变向衔接大回环组合动作