V
主页
练习变向过人的很好用方法
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
首先你要明白“晃肩的本质不是肩膀而是脚步!”
这剪刀步,拿水来,太干了
不是小姑娘,你欧文啊
晃肩胯下节奏 学会了运球一抽一抽的
快攻转换中最实用的5种《变向过人技巧》 细节教学!
全网最详细的6种经典变向运球讲解,满满的细节
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
原以为小提琴已经天下无敌了 没想到来了个更狠的!实战好招 实战技巧
贼简单的crossover!
简化版《艾弗森变向》|更适合普通人学习的变向过人技巧,只需4步轻松学会!
美式节奏!一左一右,简单而有效!
练习变向时一定要注意的五个细节!让你的变向更快更稳!
双向突破误导!打球学会这套动作就够!
简单实用的误导双变向
翻身投篮节奏细节
三种基础拖曳步原地练习
7秒钟学会变向过人!
分腿背后嘎嘎快啊!
你的变向僵硬过不了人?试试加上几个细节让你过人更加轻松
老是打铁?每天40分钟完成这套练习 2周让你成为球场大腿!
如何才能把《双变向》发挥到极致?来看看这位新生代球员是如何做到的!
想要做好《哈达威变向》一定不能忽略的三个细节!
知道你的体前变向为什么过不了人吗? 多注意这些细节,知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
犹豫步教学
找到了!这绝对是运球投篮最好用的动作!
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
拖曳步训练教学
兼职篮球教练月入1w+?普通爱好者也有机会?
史上最强投篮训练?练完命中率+30%
这种晃动,怎么防?
两种常见进攻脚转换后的进攻方式
每天10分钟,运球进步很快
这个突破过人节奏,一定是你想学的!
别人的变向过人如麻,你总是扑人家怀里!快来试试这些练习动作吧!
5种控球训练,暴涨基本功!
【强化拖曳步详细教学】逐步获得技能的5个训练
干货!4种必练篮球灵敏性碎步
晃人是脚步的艺术
运球老掉球,老被断的兄弟看过来,这一套超级运球练起来!
怎么上好“反篮”?