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半年减脂75kg到55kg，身材会变成什么样？
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肚子犹如房间，住着五脏六腑。油水多了侵占空间，犹如房间堆满杂物，五脏六腑活动空间狭小，通则不痛，痛则不通。腹部放松常用手法有掌揉法、摩法、#北京#郑州#天津
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不大不小刚刚好
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46按摩
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172，65kg练的还行吗
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身高170.5，体重66kg，体脂20的状态
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硕大肌肉男居然可以一字马劈叉
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体脂18% - 体脂12% - 体脂9%，哪个是大众最喜欢的体脂？
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一周没练的身体状态（腹肌）
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43岁，变成自己想要的样子
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半年是脂肪的极限不是我的极限！
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小伙减脂两个月效果展示
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减脂期是真的帅
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下次好好穿
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健身没有运气，只有努力！
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瘦下来后获得的buff
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8个月这个身材和这些技能怎么样
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24体脂 18体脂 12体脂不同的减脂状态
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谁不爱这种薄肌男孩，青筋暴起，丝滑Q弹（一定看完）
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练成我这样的身材需要多久？
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腰
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当脂包肌减掉30斤后
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90天减脂历程!
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薄肌养成计划，每次训练做五组即可！
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薄 肌 帅 哥 视 频 合 集 13
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拒绝丑、壮、墩，如何练就精致优雅的薄肌身材？思路揭秘～
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当一只普通的细狗脱掉t恤…..
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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175cm 60kg（现在可能都没有60kg了）超瘦身材 刚毕业上班两个月太久没运动了 发个视频调整一下回归健康生活
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榨干脂肪
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肥宅，油腻的舍友“逆袭”减肥40斤多前后对比，腹肌很帅，有点励志，看完能不点赞？看完你也将会逆袭！！！
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19岁这样就挺好
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女生140斤是什么概念？
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根本不懂得爱你#薄肌男孩 #宽肩窄腰 #薄肌
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男人20%体脂真实样子
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08年弟弟一年训练，充血和不充血状态
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减脂只会越减越大
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亲测，体脂越低越显老
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刷脂最快的有氧方式｜减脂期必做
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脂包肌减脂30斤，73kg到58kg
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肌肉衣即视感