「Day 42」挑战失败，漏了一天
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「Day 130」你就说穿着上衣运动碍不碍事！
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「Day 129」碎片时间运动健身
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「Day 209」锻炼身体不能让你直接成功，但能让你活得久一点，给命运多一些时间给你安排
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「Day 100」卷腹30 + 25 + 20 + 15 + 10
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「Day 96」一口气50俯卧撑挑战失败（差俩）
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「Day 69」倒立撑 + 举箱子(箱子里是25斤书:)
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「Day 236」肚皮肥了，锻炼翻倍
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「Day 135」卷不能停
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「Day 138」表演有风险，膝盖轻微受伤
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「Day 113」一日不练，面目可憎
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「Day 199」腹肌又快被再次封印了！！
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「Day 122」今天你认真卷了吗？
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「Day 64」100 俯卧撑（三口气:) + 手臂腰腹
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「Day 232」摔，翻车了
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「Day 153」俯卧撑记得卡点（Part I）
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「Day 73」挑战一口气100个俯卧撑（勉强算成功？）
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「Day 120」卷腹 + 倒立 + 压腿拉伸
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「Day 155」把脱衣和舞结合起来
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「Day 33」踩雪 + 撞头 + 跳舞 + 俯卧撑 + 压腿
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「Day 100」压腿 + 踢腿
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「Day 101」冲肩 x 10
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「Day 140」言传身教
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「Day 110」腹不卷何以卷天下
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「Day 74」新活下腰
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「Day 378」人活着应该是逆熵的过程
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「Day 83」举腿卷腹 + 折刀俯卧撑 + 俄挺冲肩 + 压腿拉伸
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「Day 222」暖新房第一卷
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「Day 79」俄挺训练：手腕热身+俯卧撑+团身
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「Day 41」晨练
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「Day 57」倒立训练 + 手臂腰腹
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「Day 80」俄挺训练: 冲肩 + 团身 + 俯卧撑
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「Day 379」坚持记录30000天
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「Day 122」V字马
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「Day 271」增强核心竞争力
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崴脚一周后终于出门啦！关爱残疾人，从你我做起！
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「Day 36」马上三十三了，差不多能熟练地扮演成年人了
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「Day 247」乍一看似乎在整活
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「Day 101」俄挺低团，时不时就团不起来
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「Day 47」偷闲K歌
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「Day 75」俄挺低团算入门了吗？