V
主页
惊恐是急性焦虑障碍,是心理防御的崩溃,安全感才能解除过度防御
发布人
惊恐症( Panic attacks)是以不可预期的惊恐发作而导致的#植物神经紊乱# 的心境障碍,心理层面感受到的濒死感失控感,可以视作急性焦虑障碍,往往会被某种特定事物激发而导致的#心理防御机制# 彻底被破坏后的状态,头脑采取的抗拒逃避防御等等一系列措施失败后,机体直接进入到如同死机状态,感到大祸临头的无力感,跟情绪相互交织在一起,强化我们对不安全感的体验。 在生活当中我们也有类似的体验,我们会刻意避开那些触发自己内在不安全的事物跟场景,比如说不敢独自开车经过涵洞,不敢站在空旷无人的地方,不敢跟别人做眼神上的接触,在惊恐之前我们可能就已经存在了某种程度的恐惧症,这取决于我们内在的处理方式,也就是说我们内在的处理方式将焦虑泛化为恐惧上升至惊恐的状态!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
焦虑让身体紧张紧绷,是心理防御机制使然,解除防御才能变得柔软
神经症开启心理防御,失去自我调节变得紧绷,如何恢复精神弹性?
如何摆脱抑郁症的反复?生理治疗同时心理疗愈,带着症状活在当下
张朝阳:焦虑抑郁,药是无效的,怎么看待这个问题?
走出焦虑,停止过度思考!
焦虑躯体症状严重陷绝望,现躯体症状消失状态好,他如何做到?
惊恐发作就像:(可能有令人不适内容)
到底是什么把一个人逼成了焦虑症和抑郁症
得了焦虑症抑郁症,一定要吃药才能好吗
焦虑症和抑郁症哪个更痛苦?
焦虑躯体化,如何缓解?
一个简单不花钱的方法,抑郁的人做好一举三得
通过思维满足潜意识需求,只会制造心理障碍,出离头脑满足自我
长时间的焦虑症导致神经衰弱,如何自我调节?要解除过度防御机制
只要这样做 焦虑症躯体化就好了
创伤后应激障碍(PTSD):自我防御的双刃剑,学会解除过度防御
焦虑后为啥总是半夜醒
抗焦虑抑郁的药物,为什么要不断调整?
抑郁久了会出现一种可怕的状态
抑郁症焦虑症会受困于头脑念头,如何处理念头?念念无明念念无往
惊恐责之于肾,中医重用两味药,睡觉安稳情绪好!
心境障碍难破?只要掌握这个方法,才能安放自我破心中贼
心理疗愈不是排除痛苦,是面对痛苦的能力,进入痛苦才能走出痛苦
喉咙有异物感该如何缓解?
那些你以为正常其实是长期焦虑的表现!
【心境障碍】解离——生活的局外人
治疗焦虑症的一款“神奇”的药-喹硫平
最奇怪的抑郁躯体化
大多数焦虑都源自于你的过度防备
想回到焦虑前的状态
总是被念头困扰,是心理能量太低了!
焦虑什么时候才能彻底好
焦虑为什么道理都懂可就是走不出来
活在过去就会抑郁,活在未来就会焦虑,引导意识回归自我安在当下
压力导致植物神经紊乱,要解除过度防御机制,分配意识心身合一
抑郁焦虑社交恐惧症,是人格缺失的副产品,顺应心理规律整合人格
抑郁女孩要复学,中医爷爷叮嘱这一点,对大脑记忆力有好处
焦虑躯体化症状究竟是怎么回事
焦虑后眼睛不舒服,看完你就不再怕了
科学解释:为什么焦虑会导致发麻?焦虑紧张怎么办?