京东 11.11 红包
心理疗愈不是排除痛苦，是面对痛苦的能力，进入痛苦才能走出痛苦
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长期处在焦虑状态下，人会呈现出僵直跟紧绷，要解除过度心理防御
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焦虑让身体紧张紧绷，是心理防御机制使然，解除防御才能变得柔软
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生命故事 | 重症抑郁患者的重生之路
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走出焦虑、强迫，“没有方法”才是最好的方法
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心理痛苦是逃避自我的结果，如何面对？勇于面对积极行动径直穿过
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【双语字幕】乔丹彼得森哽咽讲述抑郁症心态 无法忍受的灾难化念头
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抑郁女孩要复学，中医爷爷叮嘱这一点，对大脑记忆力有好处
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【强迫症自愈】摆脱大脑束缚，才能走出强迫 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
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痛苦发生在低维度心理层面，成长是让自我意识回归，提升心理维度
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压力导致植物神经紊乱，要解除过度防御机制，分配意识心身合一
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长时间的焦虑症导致神经衰弱，如何自我调节？要解除过度防御机制
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疑病思维会引发躯体形式障碍，3步改变认知，活在当下驯化头脑
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抑郁症为何有起床气？是晨重夜轻的心理体现，要彻底从梦中醒来
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头脑会制造心理障碍，要超越思维的局限，就必须要提升认知的水平
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闲聊：近十年焦虑症+抑郁症+强迫症三重buff的人生体验（下）
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你担心的危险是假的！
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寻求头脑标准就会导致心理失衡，要超越头脑标准，突破限制性信念
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焦虑症是意识投射方向出了问题，如何应对焦虑？要学会事上用脑
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抑郁症的痛苦源于不完美的自我，要摆脱心理痛苦，从接纳自我开始
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抑郁症是心灵的感冒，学会自我疗愈，强化心理免疫力
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抑郁症是受害者思维，焦虑症是不安全思维，用当下行动驯化新思维
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善良更容易抑郁吗？要警惕微笑型抑郁，摘下面具撕掉标签做回自我
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70岁中医每周看上百个抑郁症，接受很多负能量，他是何如排除的？
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每个人都会经历心理低谷期，如何走出心理低谷期？要做头脑的观察者做生活的参与者
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余光恐惧症的，2层恐惧【余光恐惧症,赤面恐惧症,口水强迫症,吞咽恐惧症,对视恐惧症,呼吸强迫症,眨眼强迫,口吃恐惧,睡眠恐惧症,演讲恐惧,洁癖强迫症,强迫意向】
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深度聊聊我的焦虑症 （一）基本情况
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焦虑症不能根治，需要长时间用药。
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重新驯化你的大脑，强迫症就会痊愈
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情绪是心理疗愈的通道，处理情绪的三步骤：承认、表达、觉知
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抑郁症为何让人活的失败？出离头脑活在当下，让心灵成长人格成熟
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孤独是人生的常态，意味着不再逃避真实自我，最终获得成长的力量
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抑郁症总是伴随焦虑？要明白心理机制，提升认知超越思维才能疗愈
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抑郁症焦虑症的心理治疗，不能光盯着躯体症状，更要学会人格修复
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抑郁小伙熬夜、记性差，家长告状，中医爷爷先肯定再科普，好暖心
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为何叔本华说生命就是欲望？谁有能力驾驭欲望，谁就驾驭住了生命
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各类精神药物服用体验（内含25种）
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焦虑症不能跑步吗？
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活在过去就会抑郁，活在未来就会焦虑，引导意识回归自我安在当下
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抑郁症追求快乐如走钢丝，孔子指出快乐的秘密，仁者安仁知者利仁