V
主页
【单腿起跳教学】扣将以赛亚的单腿起跳教学
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=TFjO05UwyKM&list=PLXUyhwWolu2RFoYJ-cZAJMiytdkLGH 扣将以赛亚的单脚起跳教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【纯干货】提高10-15cm弹跳,可能只需要改变一个起跳动作!
单脚起跳最后一步蹬地及摆臂
单脚起跳技巧
单脚起跳技术分析鉴赏
我自己是如何练习各种起跳方式的。
事实上,单脚起跳才能更快完成扣篮
单腿起跳党福音,3个能立即让你跳得更高的小技巧
恶鼠扣篮日 单脚/双脚起跳技巧及弹性训练
这可能是全网最干货的双脚起跳教学,学会多跳5厘米?
扣篮不要太帅,单腿起跳技巧教学,一学就会!
⚡ 单脚起跳,扣篮更简单!⚡
如何完成单脚扣篮? 助跑速度是关键!
单脚起跳起跳高度为什么不输双脚,这可能是单脚起跳最容易被忽视的训练!
如何单腿起跳
弹跳技巧❗️新手必练,助跑基础脚步,掌握弹跳暴涨10cm
强化单腿起跳?90%的人没做对!保加利亚单腿蹲 后脚抬高蹲
单脚助跑起跳技巧。
你的起跳方式真的合适你吗?详细分析单双脚起跳区别,血的教训与经验帮助你更好的选择适合自己的方式。
单脚助跑起跳教学
单腿起跳必练的几个动作
【以赛亚】我是如何用一年提升30cm垂直弹跳的 [中字]
为什么每天都要跳
你们单脚双脚起跳差距大吗
“掌握单脚起跳四大要诀,瞬间起飞!”
单腿起跳收益很高的训练动作
单脚起跳机制建立?
单脚起跳做这4个小改变,弹跳立刻暴涨10cm!
双脚起跳教学小白一定看
苦练一暑假弹跳后……
扣篮必看系列!以赛亚助跑起跳教学,太干了!
掌握好单脚起跳姿势,暴涨10cm弹跳
单脚持球扣篮到底如何摆臂!
持球和不持球弹跳差30厘米
1500块的弹跳计划讲些啥?175cm up从摸不到板到摸篮筐的经历
【以赛亚】年轻的时候知道该多好——双脚起跳技术!
带扣篮王-朱墨,进行一次专项下肢单腿起跳训练,很多你从来没有见过的训练方法,自备水源。
两个细节瞬间提升弹跳
在家也能练扣篮❗重要的单腿爆发力训练
【扣篮日记】| 乔丹·萨瑟兰:单脚之神!现役最强单脚起跳扣将
看看助跑起跳教学,学会暴涨20厘米!!!