V
主页
三步训练提高胯下运球
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
“半场欧文” Jlew的20种控球训练!(训练计划在最后)
5种最高效节奏脚步及训练方法!(投篮训练)
三种训练提高交叉步
变向运球为何不起作用的真正原因 😳
夏季控球训练
平常投篮命中率低是有原因的,好好学习这个投篮脚步细节 #篮球技巧教学 #投篮 #阿里老乡干货满满
斯蒂芬.库里-教你如何练习控球-
“教练,这防个damn啊”
大力出奇迹!4个控球训练!一定要把自己搞虚脱
节奏控球训练
五分钟的控球训练
中距离最无解的6招,学会打爆野球场!
保持篮球在前!(快速释放)
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
投篮发力技巧!手腕用力!食指中指用力!全身用力!
高阶持球进攻技术训练:锥形桶运球练习+快攻反击终结训练
1个简单动作,让你突破速度增加30%,第一次用小心摔跤!
后仰跳投有多少细节?NBA训练师一个视频教会你!
如何投篮:One Motion(推 vs 拉)
控球训练系列之:两腿之间交叉组合
如果你经常被紧逼防守,看东契奇挡拆打法,中远投是前提!
20秒控球训练
如何提高运球的面积和幅度
上篮如何做到出神入化? 这套训练让你上篮不再丢!
最实用的5个突破内战动作!
4个启动脚步,启动三威胁,你是速度型还是节奏型?
两把椅子训练后撤步
5种最高效投篮脚步及训练方法!
枯燥无味的小白运球入门基本功
5种半场投篮训练!打造无解投篮
新手必看!7步带你练会胯下运球!
你从来没有在2分钟运球的时候那么累过!!!! 这种短暂的训练会使你筋疲力尽的
变向抛球过人
后卫控球训练一
提高下压运球训练
控球脚步训练
打乱他的节奏!当你脚步慢能力相对弱时,防守一定要有控制性!
三个提高控球的练习
詹姆斯13年前的后撤步教学,你觉得还能在现在的野球场有效么?