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1个简单动作,让你突破速度增加30%,第一次用小心摔跤!
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1个简单动作,让你突破速度增加30%,第一次用小心摔跤!
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欧文开了瞬移bug
“一招鲜,吃遍天。” 教学
欧文:“第101种过人”
欧文眼中的篮球
欧文常用6种推球变向!
“这tm才叫假动作”
“别人家的就是好”
【葫芦爱健身】最新视频来袭,快来看看吧!
:你这样突破,难怪突不进去!
女生:我还没有发力你就倒了?
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
三个动作,上篮效率提升90%,练就有效,看也有效!
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
大将军阿里纳斯,给他儿子做的脚步和投篮训练,效果极佳
把这十大脚步整明白了❗️你就是球场大腿
如果你经常被紧逼防守,看东契奇挡拆打法,中远投是前提!
中投永远不过时,因为那是神的武器!
练运球一定要结合脚步,十大必练运球脚步,每天一遍
2个简单动作!晃出残影制造空间!大力炸球!
"有⚡效⚡变⚡向"
东契奇常用脚步,简单高效把人晃趴,一用就有效
能突能投?这招你确定不学学?
【篮球教学】变向误导教学!极致干货
大力出奇迹!4个控球训练!一定要把自己搞虚脱
想跳投三分的兄弟,试一下这套核心力量训练
小卡的3个背打动作,称霸野球场,你的大腿是大腿么?!
正在“消失”的一些技术动作…越来越少见了
哈登一个抽搐突破对手就飞了,细节分析,你学会了么?
“一人拿球,九人紧张!”白巧克力个人混剪
一个招式,九种用法! 谁来都挡不住!
10个最好篮球基本功练习,初学者必看!
锋线必备的3个假动作,让防守防不胜防,你一拿球防守就慌!
年轻人!这tm才叫过人
保罗小打大实用防守进攻技巧,如果用在我们的野球场,这几招绝对够用
关于一段式投篮抬大臂问题,需要投篮矫正的可私我
就这一招让我苦练了大半辈子,看似简单做到极致巨难
浓眉的投篮脚步训练,一通百通,野球场大杀器就是你!
一直以为这个脚步只存在于传说中 直到我看见了他!
保罗乔治6个运球训练,让你成为野球场被包夹的巨星!
每天3分钟,7个动作!打下运球基本功!