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京东 11.11 红包
打乱他的节奏!当你脚步慢能力相对弱时,防守一定要有控制性!
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用肘!暗劲!顶抢!在外线可别撅屁股挡人,有可能你常用的卡位技巧都是错的!
三个动作,上篮效率提升90%,练就有效,看也有效!
给球压力 压力!当你脚步快能力强时,防守一定要有攻击性!
篮球防守导论--看了它,防守醍醐灌顶无师自通!!!
自以为是好防守,其实全是犯规。篮球规则 #涨知识
八一五虎范斌指导-防守无球人
班赛/院赛/新生杯 5分钟速成课:必会的4大技术
【Lynn】可能是你见过最详细的抛投教学
为什么你的短步突破过不了人?因为你根本不了解“短步”的本质!
【深度干货】反篮老是上不进?杨皓喆教你上反篮的核心技巧!
快艾特你的队友,测测他的组合脚步,能做明白吗?
性格软弱的人打不好篮球
防守端技术分析:精英防守者的必备特质!让你更好地利用脚步/技巧锁住持球人【宝石碎片 GemPieces Vol.112】
运球没节奏感?这样练最有效!
“放轻松,一起来感受德文的篮球节奏”
全场紧逼到底累不累?练到家了,可省劲儿了!
很多老外教得都不一定对,夹击先跑过去再扬手,岂不是让人随便传!
华而不实?但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式!
怎么防守速度快的突破党呢?
日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致!
怎么悬浮的更“久”
“肩部对抗”也许是他们轻松过人的秘密
防守悍将斯玛特亲自教学防守技巧(18分钟完整版)
华子必杀❗新手必练的三个投篮脚步❗️无球准更要持球准❗️
不知道滑步这6大基本要点,就不可能是最厉害的防守人!
铁王变球王的投篮技巧!
八一五虎范斌教练-攻击性防守训练(一)
库里两下就把防守人转懵了,摆脱防守不是乱跑,先把脚步做干净、做扎实凹 !
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
前八一队队员,前国家青训队主教练范斌,现场演示实战无球防守
怎么投都不顺?库里训练师:你需要底层能力、而不是狗屁技巧【附资料】
【中国vs美国】全美第1高中生vs国服最强高中生!!
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长篇:单挑的进攻思路
想让你的终结能力更强,那一手稳定的《中投》一定是你的必备技能!
防守强硬起来对方才会怕你
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