京东 11.11 红包
控制个体重简简单单
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端午过后跑步软的像棉花
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每天都在用汗水沐浴慢慢的我觉得可以把配速稳定在430左右大西安还想着让我回去小学生路边补作业篇
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虽然只睡了3个半小时，但雨后的天气加之昨天的休息体感非常不错＾０＾~
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有个小伙伴一起跑很舒服 今天早晨气温比较低，体感很舒服 又破了Keep的5公里PB
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又是一个大汗淋漓， 全身湿透的早晨。两个慢跑 十-5组亚索800，亚索800是真的虐。 继续加油 吧，一定要练到10组亚索800
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【在找路的草莓熊】最新视频来袭，快来看看吧！
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好累
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Keep和高驰数据对比
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髋关节不疼了又回来了
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跑得慢比跑得快更难。
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大暑前后闷热，轻松拿捏11公里
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周末空腹无补给跑个半马，顺带破个半马PB，一下子掉了4斤多
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简单的快乐
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大汗淋漓的感觉不要太爽
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法克莱特跑16公里
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看一朵云追一个人
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周末还是要拉长距离，小小半马轻松拿下
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睡不醒跑步是真的会很累……
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夜跑的感觉很不错!和晨跑相比夜跑的人几乎没有 好长时间没打篮球感觉手感还不错
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休息了六天心肺能力下降的厉害，慢慢找回状态
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焦虑吗？睡不着吗？不开心吗 赶紧出来跑步了！
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坚持住!
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“村跑”长治站安全顺利完赛，这次半马之后月跑量也达到2000多公里
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第四天做100个俯卧撑!跑步，骑行依然在路上，享受在路上的感觉，奥利给!
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第二天做100个俯卧撑，感觉要废了，前前后后做了21分钟。。。。77公斤的我太废了呜呜呜呜
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差点晕倒
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强风吹拂，六月跑量
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第五天做100个俯卧撑，分四组做完已经感觉没有那么疲惫了，继续坚持，加油!
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人生首马，轻松拿捏 终极目标拉爆大正，拉请小赵和房博吃辣堡
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大学要好好跑步的话何愁1000米拿不了满分，间歇跑真滴好爽啊
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登高望远，坚持运动
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不只有小朋友喜欢挖机，小猫咪也同样喜欢树胶真滴好烦哦
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神龙湾挂壁公路堵死了
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八一建军节快乐!永远奔跑在路上，永远热泪盈眶
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每周周末的长跑被搁置，等身体状态恢复再拿起
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夜跑暴汗13+2公里
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第一个10公里，跑完很爽哈哈哈哈
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相约“村跑”长治站
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进藏第一关