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《學太極》世锦赛杨式太极拳镜像(王二平老师创编)
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《學太極》世锦赛杨式太极拳镜像(王二平老师创编)
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太极之美,美在神韵.
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松功是太极的核心
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太极扇全套背面一起学(王二平老师)
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
太极拳实战刚猛爆发力,柔而不软,刚而不硬,立身中正,发力行云流水连绵不绝 !
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站桩的排病效果太强了!
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什么!别人发都🔥了,就太极冠军本人发没人看!?
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
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太极气功的精髓 - 杨俊敏
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八卦掌步伐灵活,掌法多变;太极拳动静皆宜,身心兼修。一同展现中华武术魅力。