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太极养生16式(王二平老师创编)
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王二平老师创编太极养生16式
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三丰派武当太极拳108式第二章节|如水负舟,天下莫不知,莫能行。(左掤、揽雀尾、单鞭)#太极 #太极拳 #武当太极拳 #大理太极者书院 #大理太极谷
陈师行论太极养生:太极是不伤身的运动,在一招一式中修行,成为一个细腻的人,达到身心合一
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
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