V
主页
伪年糕紫米夹心贝果,低碳享受糯叽叽拉丝!
发布人
蓝莓奶浆,无油无糖紫米饼~无碳麻薯~豆乳粉~这些和贝果组合到一起,真的美味到一整个冲上天! 虽然我已经尽量的低碳化了,但是紫米和贝果的组合碳水还是略高,大家可以像我一样在炫碳之前,喝点餐前水避免下碳水的吸收。白芸豆神马的争议还是蛮大的,但是对我个人而言,这种辅助补给可以帮我更好的调整心态,不那么容易堆积负罪感。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
简简单单的土豆比肉还香!!太太太好吃了
不用棉花糖!0糖实现高蛋白雪花酥~
【jane】日式糯叽叽团子串合集
可以空口吃的芋泥!没有炼乳和糖油,减脂也能吃啦!
我最喜欢的帕梅拉食谱!
低卡版冰山熔岩巧克力 | 冰冰凉凉的巧克力坠棒了!
这样搭配,不咋加调味料都很好吃!
从韩女那里学来的减脂餐 之 姜黄虾仁炒饭
不愧被央视点名了,太好吃了
网红低碳手作复刻!咸口甜品党一定会爱惨了!番茄肉松奶酪魔芋三明治
韩女的BBQ减脂餐思路打开了!
大餐后还得是帕梅拉的蔬菜碗!
早起十分钟就搞定的15种美味早餐
自制纯天然奶酪,仅需2种材料,更低卡更健康~
帕梅拉不能被埋没的神食谱
这么多“蟹黄”的面条一口下去你们知道有多满足吗?
2分钟学3款韩女三明治!
跟韩女学减脂餐!韩气十足的鸡肉炒汤,好特别的味道!
过年必吃的沙琪玛,我给健康低卡化啦!
吃全麦贝果感觉像是在吃shi
帕梅拉是会做汤饭的!
三文鱼无米黄金炒饭,热量有多低就有多好吃!
豆浆粉消耗大法!0面0糖0油的摩卡豆乳棒棒也忒~~~~好吃啦!
抗炎 · 抗氧化の地中海饮食怎么吃?附快手三餐
0碳水饼皮!拉丝芋泥麻薯饼,口感太好了!
香气逼人的干锅鲈鱼 滑嫩鲜香 简单巨好吃
低卡版锅包肉,好吃到冒犯了啊!
混子饭团!4个不过390大卡~
0糖油0面抹茶奶蛋糕,抹茶好吃又养颜~
猪肉最好吃的十五种神仙做法,最后一道十亿人都吃过
摆脱月饼甜腻标签 巧克力生巧月饼 浓郁程度100%
这才是我要的低卡辣奶油烩饭!
吃腻了基础戚风!吃这个!
帕姐的布朗尼烤粥,打开我新世界!
从此「拌饭海苔」别想赚走我1分钱!
假日肥胖急救!超强祛水肿冬瓜面
跟韩女学减脂餐 | 韩式牛排饭,救命味道也太香了!
猪猪还债食谱˙Ꙫ˙紫苏就没这么好吃过!紫苏鸡腿饭 | 一人食 | 减脂餐
【低卡甜点】上海网红香蕉蛋糕我复刻出来啦!隔离期间不怕没得吃了
用燕麦搞定一日减脂三餐,餐餐不过400kcal | 隔夜燕麦 | 鸡丝皮蛋燕麦粥 | 杂蔬燕麦炒“饭”