低卡版冰山熔岩巧克力 | 冰冰凉凉的巧克力坠棒了！
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可可粉消耗大法！自制80%黑巧克力！
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【低卡甜点】芋泥冰泡芙！饼皮0碳，负担小好多~
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【低卡甜品】6层！炫彩芋泥罐子，一罐加起来200大卡+
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连吃两星期...吃它一整个瘦7斤！~
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可以空口吃的芋泥！没有炼乳和糖油，减脂也能吃啦！
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梦龙脆皮大板砖！丰富口感的自制甜点~
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原来土豆还可以这样吃，外酥里软，当优质主食很适合
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吃的干净真的会瘦~！！已瘦33斤！！
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这就是你瘦不下去的原因
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鲍师傅原味奶贝我复刻出来啦！70kcal一个，热量缩3倍~
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爆浆啦！0面0糖0奶油的毛巾卷，妈妈我终于做成功了！
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不到100卡！脆皮甜筒冰淇淋，没负担大口吃！
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研究出了200多大卡的新疆炒米粉……
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自制纯天然奶酪，仅需2种材料，更低卡更健康~
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1分钟学会三道减脂餐 | 早餐午餐晚餐 | 开放三明治 | 低卡南瓜烩饭 | 伪奶油虾仁意面
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想告诉全世界！这玩意真的巨巨巨掉秤~！！
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帕梅拉算是把炒饭给玩儿明白了
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免烤箱！0油0糖的巧克力慕斯蛋糕，丝滑到我不敢相信诶！
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不小心喝掉10斤！主厨快手减脂好喝营养代餐早餐！
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信我...连吃一星期，吃的干净真的会瘦哦~
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我觉得瘦子的心思可能不在吃上
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0面粉！巧克力香蕉面包，随便搅合就完事儿！高蛋白，低难度，减脂必吃~
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烤鸭平替～真是没想到，这玩意居然这么好吃❗️
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0面粉椰子拿铁雪媚娘，没有糯米粉一样糯叽叽~
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热量缩10倍的低卡奶油！口感口味直接哇塞！
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中国胃减脂餐｜低卡菌菇鸡汤米线
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如何300大卡炫一大碗黏糊牛肉烩饭
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0糖油0面，芋泥拿铁流沙德式蛋挞，一个才70kcal～减脂期自制甜点
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自制健康版膨化食品，像薯片一样咔嚓上瘾！
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【减脂甜点】3款口感不同的低卡巧克力杯子蛋糕！
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网红低碳手作复刻！咸口甜品党一定会爱惨了！番茄肉松奶酪魔芋三明治
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今日减脂菜单—番茄豆腐蔬菜锅，吃不腻的番茄豆腐，我又做了一遍。。。
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消耗蛋白粉大法 | 低卡布朗尼，热量缩4倍！蛋白质满满的！
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大餐后还得是帕梅拉的蔬菜碗！
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咱的三明治已经是next level了
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第54道丨353kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 菠菜牛肉拌饭
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跟韩女学减脂餐 | 低卡版冻酸奶&三文鱼包饭
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蓝莓爆浆攻击！这个0面粉的伪欧包我不许你没有吃过！
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0糖油0面抹茶奶蛋糕，抹茶好吃又养颜~
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不用棉花糖！0糖实现高蛋白雪花酥~