京东 11.11 红包
2020年第一场雪，比以往时候来的更早一些！
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【煮苞米】在不吃就老了，还要等明年！
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2019年度最后一次煮苞米！值得纪念
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开箱行吗？有人说有钱人是逼出来的！我特么一直以为是剖腹产，尴尬
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强腰益肾“骑马蹲”，每天20下，坚持两周，显著提升输出能力！
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脾胃乃后天之本，人人需要重视！每天“单举手”6次，轻松调脾胃
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鹅蛋卖到10元一个？鸡蛋5.3一斤？二者究竟有啥区别，农村小伙一探究竟！
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好几天前的视频，一直存着，去了趟曹妃甸，刚回来
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每天转一转，好处多又多，腰不酸了，背不疼了，腿也不抽筋了，一口气能上十八楼了！
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小小设备，解决了大问题！农村生活农村事儿！带您了解你不补知道的农村
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弄了一盆迷你小棒子，这个吃起来应该很爽吧！
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开夜车一族，是否被失眠困扰？休息不好，影响工作、学习，还会给身体带来坏的影响，教你一招“鱼式躺”，让你快速进入梦乡.......
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你还在熬夜吗？睡觉乃养生之首你可知晓？教你两个方法，让你睡得香，睡得安稳
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这个动作不一般！每天20次，打开经络，顺畅气血，让身体变轻松！
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爱了爱了，学习婴儿在娘胎里的动作，居然能够提升阳气！
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这算不算vlog?还望各位朋友友明示！
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“中国蹲”，在外国属于高难度的绝技！你可以吗？居然可以补肾强腰
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农村生活你了解多少？城里人不懂，农村你三哥带你干活滴干活，这句话你可会念？
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1个妙招，3个小动作，睡前练习，按摩保健双脚，舒适解乏助睡眠
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兄弟们，你们有没有对运动相机比较懂行的？
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粉丝赠送，一份空运而来的神秘包裹！
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躺着玩手机减肥的4个动作，懒人减肥须知，一样可以暴瘦
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3种擦地减肥法，练好腰腹核心，媳妇夸你越来越能干了
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【测一测】腿部灵活性测试动作，屈膝后踢，可通过爬楼梯锻炼
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今天的教学来了，一个人拍视频，拍的不好还请各位见谅！金箍棒无限转教学
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长寿锻炼“摇背4法”，疏通经络，松活筋骨，每天一遍，全身轻松
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农民伯伯的喷农药发明，一天可打三百亩！不知可否申请专利？大批量生产
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拥有一个好棍子，学一手撩妹棍法，关系到一对恋人的幸福！
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学一种棍术吧！解锁撩妹新技能
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金箍棒教学！这几天好累哦，视频粗糙，望大家海涵！
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一个可以让你，开花的教学！(金箍棒教学）
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疫情期间不外出，做好防护，多做运动，保证身体气血运行
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自制流星方法，流星蝴蝶花教学！突然想起流星蝴蝶剑，有玩过的吗？
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不教棍子浇浇菜，提点水，加字幕有点头疼，本人手机巧影剪辑，有没有好用的加字幕方法
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耍棍子也需要热身了，我总结的热身运动，不一定是最帅的，但一定是最好用的
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你知道朝天椒，辣椒咋种的吗？
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粉丝赠送大圣行头，三哥头一次试穿，不知道效果如何？
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让我们红旗做棒，学的潇潇洒洒，金箍棒教学换手篇，学不会你打我
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【翻跟头】感觉还是不行，希望朋友们给点建议
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未满18岁勿做此减肥动作！切记
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今天浇地，辣椒地，爱吃辣椒的有吗？地里不少稀奇玩意儿！城市里的你没见过