京东 11.11 红包
4.25 午 浅浅锻炼 昨天运动多了 肌肉酸痛
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4.28上午的运动
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4.23 中午的核心小运动
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11.28 宿舍运动
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5.29 腰疼 小小小运动
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4.24 长治医学院五龙校区 浅浅锻炼
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4.20 晚 操场小锻炼
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5.4 小锻炼
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4.11的锻炼
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5.9锻炼
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4.19 下午的锻炼
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4.10中午的锻炼
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11.14 宿舍运动
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4.13五龙校区 晚 锻炼
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5.30小运动
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4.17 五龙校区 下午 浅浅运动
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12.1 宿舍运动
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5.6运动
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2023.4.1 这次锻炼的量着实少
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4.14锻炼
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4.25 累了 越做越不标准。
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5.10 运动（前部分）
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4.27下午热，兴致不佳
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10.11 背部+胸+腿运动
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10.27 宿舍运动
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3.21浅浅的运动 引体向上找不到发力点 是不是肌肉力量太弱啊 手臂弯不了
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长医实践活动 长治振东集团
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3.17浅浅运动一下
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10.8 核心训练
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4.7早+晚的锻炼
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5.7运动 久不运动，些许无力
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3.24引体向上训练，请大佬指教
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9.17 核心加背部训练 汗水挺辣眼睛
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久违了5.16浅浅运动
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11.3 宿舍运动
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4.8的锻炼，艹忘记核心训练了
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4.3长治今天下雨，宿舍浅浅锻炼
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2024.4.17 体育课提交视频
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3.31 体育课提交视频+引体向上训练
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9.30 核心训练
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9.14 换个新的锻炼方式