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京东 11.11 红包
4.7早+晚的锻炼
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4.6小锻炼
4.5上午的小锻炼
自用 | 站桩练习30分钟
3.31 体育课提交视频+引体向上训练
4.10中午的锻炼
3.30 动起来(长治医学院五龙校区)
两首5遍连跳,不跑不跳+拉伸!暴汗瘦全身!
4.9上午的引体向上训练
4.11的锻炼
4.25 午 浅浅锻炼 昨天运动多了 肌肉酸痛
4.3长治今天下雨,宿舍浅浅锻炼
11.28 宿舍运动
9.14 换个新的锻炼方式
肚子大你就试试举臂原地走,每天10分钟,再也不想出去跑步了
3.19浅浅的运动和新手机支架的故事
4.17 五龙校区 下午 浅浅运动
古法健身| 20分钟排湿操,一起来气血汹涌
3.18浅浅的运动,长治今天雾挺大的
4.23 中午的核心小运动
2023.4.4长治医学院五龙校区晚,我爽了
跪姿俯卧撑4
9.17 训练结束
4.5长治随便逛逛,一个字 累
3.16长治下雪了,操场去不了了,在宿舍浅浅运动一下
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。
3.24引体向上训练,请大佬指教
5.23 的运动 吔 呱
5.25 的运动
10.27 宿舍运动
4.11晚的运动
5.24的小运动
3.20的锻炼(早)没吃早饭,好没力气啊
4.26中午 瞎练练就当散步
6.4 运动
6.11 大汗淋漓的核心训练
练习三天浑身酸疼,三天以后乳酸分解全身,自然呼吸,每天坚持五分钟。
10.1 核心训练
5.7运动 久不运动,些许无力
3.29 五龙小区 操场 引体向上+核心训练
3.14浅浅运动一下