京东 11.11 红包
4.7早+晚的锻炼
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4.6小锻炼
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4.5上午的小锻炼
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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3.31 体育课提交视频+引体向上训练
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4.10中午的锻炼
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3.30 动起来（长治医学院五龙校区）
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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4.9上午的引体向上训练
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4.11的锻炼
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4.25 午 浅浅锻炼 昨天运动多了 肌肉酸痛
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4.3长治今天下雨，宿舍浅浅锻炼
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11.28 宿舍运动
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9.14 换个新的锻炼方式
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肚子大你就试试举臂原地走，每天10分钟，再也不想出去跑步了
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3.19浅浅的运动和新手机支架的故事
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4.17 五龙校区 下午 浅浅运动
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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3.18浅浅的运动，长治今天雾挺大的
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4.23 中午的核心小运动
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2023.4.4长治医学院五龙校区晚，我爽了
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跪姿俯卧撑4
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9.17 训练结束
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4.5长治随便逛逛，一个字 累
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3.16长治下雪了，操场去不了了，在宿舍浅浅运动一下
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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3.24引体向上训练，请大佬指教
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5.23 的运动 吔 呱
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5.25 的运动
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10.27 宿舍运动
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4.11晚的运动
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5.24的小运动
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3.20的锻炼（早）没吃早饭，好没力气啊
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4.26中午 瞎练练就当散步
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6.4 运动
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6.11 大汗淋漓的核心训练
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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10.1 核心训练
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5.7运动 久不运动，些许无力
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3.29 五龙小区 操场 引体向上+核心训练
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3.14浅浅运动一下