京东 11.11 红包
9.30 核心训练
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10.8 核心训练
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5.25 的运动
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5.23 的运动 吔 呱
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4.11晚的运动
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5.30小运动
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6.2 换个新玩意，20分钟核心训练无休
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10.8 核心训练和腿部训练
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4.10中午的锻炼
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6.7 20分钟核心训练
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4.14锻炼
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9.17 核心加背部训练 汗水挺辣眼睛
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5.29 腰疼 小小小运动
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4.22今天下雪又下雨，基本没怎么运动，做个核心训练浅浅浅浅地运动了下
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4.26下午 运动运动
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6.11 大汗淋漓的核心训练
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11.28 宿舍运动
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5.19 小运动
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5.10锻炼后部分
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5.27 陈的指导
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6.13的核心训练
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5.24的小运动
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9.13 核心训练 两组都费劲
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4.8的锻炼，艹忘记核心训练了
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10.1 背部训练
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5.9锻炼
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5.7运动 久不运动，些许无力
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4.11的锻炼
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3.29 五龙小区 操场 引体向上+核心训练
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11.4 宿舍运动
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4.21宿舍核心锻炼
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11.7 宿舍运动
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4.13五龙校区 晚 锻炼
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4.15 五龙校区 晚
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9.24 背部训练
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10.11 背部+胸+腿运动
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4.9上午的引体向上训练
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今天没什么运动的动力呀
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2023.4.1 这次锻炼的量着实少
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11.2 宿舍运动