京东 11.11 红包
混合泳技术训练全程近距离观摩，看看有没有你熟悉的练习方法
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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不停游泳一公里属于什么水平
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专业蛙泳技术5分钟详解（简单直接不废话）
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游泳高肘调动背阔肌胸大肌，高肘不但不损伤肩膀，反而会更好保护肩关节，减轻肩膀压力。#游泳 #蛙泳
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蝶泳推水练习
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蛙泳常见问题腿收不到位
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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怎么游可以更快一点呢？目前1000米大概30分钟
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蛙泳手水下教学
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50米这样游 不累 蝶泳 +自由泳
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蛙泳二次划手就能游25米！
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游泳要提高，多练习摇撸手，提高手臂划水效率#游泳
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一分钟学会蝶泳，蝶泳怎么学？先这么整，能游起来了，再扣扣细节动作
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游泳时双腿下沉，那是基本功没有练好！快来了解水平漂浮技巧！
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蛙泳起高不要同手同脚，自己有意识去控制手腿配合的时机，越好的蛙泳收腿越晚
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蛙泳可以练习一下这样
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这个采访改变了我对他的看法，虽然他一直没有单项奥运冠军，但依旧是中国仰泳第一人，也为我国接力比赛作出贡献【徐嘉余】
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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为什么口水战在游泳比赛中无效？
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四道董志豪蛙泳游得跟自由泳一样快，男子100米蛙泳半决赛现场
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蛙泳常见问题不蹬腿
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仰泳全攻略提升仰泳技巧
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仰泳三项宝藏练习，助你成功进阶！
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游仰泳又快又轻松的技巧
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正宗狗刨
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四种泳姿的水下纪录。我现在也觉得我的自由泳有点好看了呢了哈哈哈。重点是：仰泳配合起来了，可以出门见人了，云指导们，你们的电子习题来啦！
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四式泳姿酷炫展示
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4×100米混合泳！拿下来了！
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游泳不再气喘吁吁，你需要练习提高二氧化碳耐受力，加强腹式呼吸
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自由泳高肘练习（能连续做3个了！
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想要游出专业水平吗？那你需要知道什么是真正的高肘抱水
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蛙泳腿别人蹬一次比你蹬三次腿效率高为什么
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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蛙泳换气教学
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蛙泳常见问题划手过宽
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抬头蛙泳的三个独特优势
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蛙泳抓水秘诀！摇水练习，让你游得更快！
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“成为更好的人,这是新的约定”