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京东 11.11 红包
温故而知新,两周的离心训练见效了身体调正后,高强度的比赛也不容易抽筋了(可惜半决赛没录上[捂脸])
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Tennis123广州站4.0夏季总决赛9月23日 上次比赛还没缓过来,对手打得也确实好,再接再厉吧
tennis123广州站4.0分级赛(被自学2年的切削4.0天才型选手上了一课)
tennis123 4.0+挑战赛,第二次与女高交手,专折点金球(占先)连续16分未拿下被翻盘😓
tennis 123广州站4.0+挑战赛 与陆同学第三次交手,从被压制,抵抗到相持,在沉淀沉淀看看能不能反打[破涕为笑]
随着身体支撑的提高,发球从上步改为平台,球质差不多稳定性更高,比赛体能消耗也减少了
与北大校队切磋,上肢刚刚调整不敢发力,发球蹭球比较明显,比赛主要专注脚下
tennis123 4.0+挑战赛像极了2年前被锤的样子与高水平差距体能、 技术、综合能力的差距对于自己的心里层面还是比较满意(重开后)受益匪浅
高二小伙子时隔一年达二级,单招成功考到自己心仪的学校,完成自己的现阶段目标,在新的一年偶然的机会刷到叶修鸽哥的视频,对我的帮助非常大,网球重新开始,重新学习
好久没这么快乐了,以前太在乎输赢,与昔日一起训练的队友的快乐网球
两年前与高二小伙子的单打训练赛,还是小伙子能跑,一盘打了将近一小时,比赛锦集复盘
Tennis123广州站9.11open比赛集锦(回归养生打法)
两年前的比赛视频,打网球的第二个年头,两年速成的效果因此比较多伤病
距离上一次正式比赛已经也时隔一年了,重开一年后也很好奇自己的水平到底能去到哪,首次参加tennis123分级赛3.5级别(广州站)正手的4种力量突然又不卡了👍
4种力量大打大,大臂带动的感觉还是差点小臂收拍较快,还得加强练习
自从上次比赛肩膀拉伤后明白技术还有不足,因祸得福,受伤后找到新的灵感,也许失败才是成功的开始。每次受挫都是提高自己的机会喜提1冠2亚,终于不是千年老二
Tennis123 9月18日open比赛集锦
找了很久没找到原视频,这个状态是比较放松的,现在比赛太紧了,还得慢慢找感觉
与我大学老师(网球启蒙以及带我网球专项训练)的单打毕业赛,在毕业前终于打赢,完成目标。
瓦林卡是唯一一个能用单反撕开德约防守的人
学会网球发球居然不用请教练!!!
不建议深夜打球,除非失眠!这次是主动失眠[旺柴]
tennis123广州4.0单打夏季系列赛第一站终于夺冠(我有4种力量)
重开一下发球,主要还是节奏上面,手上动作还是有点问题,个人感觉:上步节奏感好节奏快向上更容易,重心转移表现明显,平台稳定体能消耗不大,长局比赛节省体能
tennis123广州4.0第29站单打,向切削4.0天才型选手发起申诉
【4.0单打:火枪手3.5冠军来踢馆?骚徐 vs Roger钱 @七乐(抢十一完整版)】
祝小伙子达二级准备进行单招考核,祝考核成功顺利单招成功
网球传说的中的二刀流莎拉波娃一分钟内连续换手击球
最后一次纳德决了
身体连贯发力时候 横向的甩开也很关键?
比赛还是得转,现在自己可以选择了,之前是没得选,也算有进步
桑普拉斯大战阿加西,那个时代的网球也很精彩!
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