京东 11.11 红包
Jamal深蹲355kg（5.25）
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泰勒Taylor深蹲236kg五次（8.6）
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蒋哈克JohnHaack深蹲355kg
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安迪黄深蹲350kg（6.4）
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停深蹲320kg
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蒋哈克JohnHaack暂停深蹲250kg六次
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蒋哈克JohnHaack深蹲325kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲332.5kg（5.29）
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Jamal深蹲322.5kg两次（6.23）
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Jamal传统硬拉370kg五次（7.6）
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蒋哈克JohnHaack深蹲320kg，相当轻松
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RusselOrhii深蹲310kg四次
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Jamal传统硬拉410kg四次
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蒋哈克JohnHaack深蹲345kg（6.26）
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蒋哈克JohnHaack深蹲330kg轻轻松松
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泰勒Taylor深蹲213kg九次（8.25）
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蒋哈克JohnHaack轻松蹲335kg
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Jamal硬拉400kg（6.18）
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蒋哈克JohnHaack赛前三周卧推272.5kg！
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Jamal传统硬拉385kg五次
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蒋哈克JohnHaack深蹲恢复至350kg
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Jamal暂停硬拉350kg五次
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深蹲140kg九次
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蒋哈克JohnHaack挑战深蹲362.5kg失败
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Russel深蹲306kg三次
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蒋哈克JohnHaack深蹲卧推减载训练（320kg.250kg）
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深蹲145kg五乘五完成
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泰勒Taylor深蹲217.5kg六次（9.6）
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Jamal硬拉465kg遗憾脱手（8.14）
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Jamal轻松拉430kg
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Russel深蹲306kg四次（7.31）
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蒋哈克JohnHaack暂停深蹲250kg五次
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DannyGrigsby深蹲350kg
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Jamal暂停硬拉410kg四次
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Jamal硬拉427.5kg两次
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RusselOrhii深蹲306kg（7.6）
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蒋哈克JohnHaack卧推240kg
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Jamal暂停硬拉400kg两次（9.1）
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停蹲285kg六次
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蒋哈克JohnHaack硬拉390kg
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蒋哈克JohnHaack暂停深蹲272.5kg五次