Jamal硬拉465kg遗憾脱手（8.14）
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Jamal暂停传统硬拉410kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉365kg
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Jamal传统硬拉420kg三次
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Jamal硬拉427.5kg两次
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蒋哈克JohnHaack硬拉395kg，比一个月前轻松多了
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Jamal硬拉430kg两次
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双人硬拉620kg
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Jamal传统硬拉370kg五次（7.6）
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Jamal轻松拉400kg
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Jamal硬拉403.5kg两次
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg
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Jamal5.4传统硬拉387.5kg
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安迪黄硬拉327.5kg四次
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泰勒Taylor硬拉272.2kg两次
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安迪黄硬拉375kg（7.12）
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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Jamal传统硬拉全过程
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Jamal深蹲340kg两次
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蒋哈克JohnHaack硬拉340kg四次
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泰勒Taylor卧推157.5kg七次（9.13）
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蒋哈克JohnHaack硬拉352.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack恢复训练硬拉375kg（8.10）
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Jamal暂停硬拉372.5kg五次
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蒋哈克JohnHaack硬拉340kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次
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DavidWoolson硬拉365kg三次
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蒋哈克JohnHaack圆木推举142.5kg成功
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Jamal无助力带硬拉445kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉345kg六次！
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125kg级ShaneHunt硬拉415kg两次
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蒋哈克JohnHaack深蹲300kg两次
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安迪黄硬拉320kg三次（8.17）
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RusselOrhii练习硬拉
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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安迪黄暂停硬拉272.5kg五次
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DavidWoolson硬拉335kg
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RusselOrhii硬拉340kg成功
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg（7.19）
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重回巅峰！蒋哈克深蹲350kg（7.3）
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蒋哈克JohnHaack硬拉420kg成功突破极限