常年低体脂状态
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空腹体重常年68公斤
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用力状态血管突出，放松状态无血管
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是不是帅的有点过分了
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击穿顽石能不能不知道，击穿你应该可以
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停业10天，不能健身肌肉又要掉没了
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反差 这题我会
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在健身房充血拍照和在家拍照还是有区别的
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帅吗？不给
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你们都以为看不到是吗？
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练个三头
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袖珍小香猪 人家真的伤心了
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盐于律己，甜以待人
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你想要得到就一定要付出
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自律的最好状态就是享受孤独
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小小年纪天赋异禀
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夏天什么水果水最多？
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油光锃亮
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与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人
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臂力棒居家训练，针对胸部
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常年低体脂一定是自然
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不充血就是瘦猴
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小叔叔的味道
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起床健身啦
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恢复训练第34天，充血臂围终于37了
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不为昨天而叹息，只为今天更美好
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你我都不甘平庸，那就顶峰相见
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戴帽子和不戴帽子
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一堆人问我是怎么变白的
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更新一下
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保持乐观积极地情绪，逆着阳光，一路向前吧！
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脚开的好喝还是手开的好喝
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没有人知道你走路的那段路有多黑，没人关心那段路程，如果你能爬出来，他们只会轻描淡写的说一句；你变化真大！
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在网上我的臂围不允许超过38厘米，我的体重不允许低于75公斤，我的身高不允许高于170
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好久不见甚是想念
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来看海了
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最基础动作做好了身材一定不会差
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视觉上半身150加视觉下半身120斤，所有我体重138斤不就来了
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视频形式的身材进化史，更加直观
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更新一波
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快起床健身啦