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常年低体脂状态
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空腹体重常年68公斤
用力状态血管突出,放松状态无血管
是不是帅的有点过分了
击穿顽石能不能不知道,击穿你应该可以
停业10天,不能健身肌肉又要掉没了
反差 这题我会
在健身房充血拍照和在家拍照还是有区别的
帅吗?不给
你们都以为看不到是吗?
练个三头
袖珍小香猪 人家真的伤心了
盐于律己,甜以待人
你想要得到就一定要付出
自律的最好状态就是享受孤独
小小年纪天赋异禀
夏天什么水果水最多?
油光锃亮
与其嫉妒别人,不如用实际行动超越别人
臂力棒居家训练,针对胸部
常年低体脂一定是自然
不充血就是瘦猴
小叔叔的味道
起床健身啦
恢复训练第34天,充血臂围终于37了
不为昨天而叹息,只为今天更美好
你我都不甘平庸,那就顶峰相见
戴帽子和不戴帽子
一堆人问我是怎么变白的
更新一下
保持乐观积极地情绪,逆着阳光,一路向前吧!
脚开的好喝还是手开的好喝
没有人知道你走路的那段路有多黑,没人关心那段路程,如果你能爬出来,他们只会轻描淡写的说一句;你变化真大!
在网上我的臂围不允许超过38厘米,我的体重不允许低于75公斤,我的身高不允许高于170
好久不见甚是想念
来看海了
最基础动作做好了身材一定不会差
视觉上半身150加视觉下半身120斤,所有我体重138斤不就来了
视频形式的身材进化史,更加直观
更新一波
快起床健身啦