你想要得到就一定要付出
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完结 哥哥顶替我读了大学，而我却顶罪入了狱，出狱后决心复仇，须知少日拏云志。
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老钟回来了【末日轮盘世界】男主重生末世前一天，带着他十年的末世生存经验主宰末世，不负重生。
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16岁就开始想着以后老了怎么和别人吹牛，我年轻的时候多厉害[捂脸]
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没有人知道你走路的那段路有多黑，没人关心那段路程，如果你能爬出来，他们只会轻描淡写的说一句；你变化真大！
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更新一波
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袖珍小香猪 人家真的伤心了
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有兄弟问健身是怎么赚钱的
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视频形式的身材进化史，更加直观
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我和你一样，一样的全力以赴追逐自己梦想，即便会受伤，风浪之后才会有迷人芬芳。如果你也可以跟我一样，那真的是泰酷辣
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你我都不甘平庸，那就顶峰相见
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与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人
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分享我健身一周年时的身材照片
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每天练完都要拍照记录一下吖
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常年保持10%低体脂的经验分享，请勿模仿
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平凡的健身日常vlog
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不为昨天而叹息，只为今天更美好
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不要因为所谓的天赋不好去找一堆不努力的理由
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来看海了
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好久不见甚是想念
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别给未来太多想象，多给今天一点力量，拼尽全力，不留遗憾
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训练第46天了
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我和你一样，一样的全力追逐自己的梦想，即便会受伤，风浪之后才会有迷人芬芳
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恢复训练第36天
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在健身房充血拍照和在家拍照还是有区别的
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腹肌还在
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最基础动作做好了身材一定不会差
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健身打卡第25天
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我哪里像了啊
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真实准确数据在此
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男人不用太帅，像个爷们就行
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停业10天，不能健身肌肉又要掉没了
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一身肌肉铠甲有没有很帅
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一堆人问我是怎么变白的
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日复一日只为做好一件事
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训练结束拍照会收获满足感
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是不是帅的有点过分了
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命运的齿轮就此转动
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起床健身啦
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天气在回暖，往后的日子都充满了希望
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休息了一个月，重新健身，打卡第4天