正手搓+起下旋220705请指导
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正手拉加力220705请指导
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正手攻加力220705请指导
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长胶搓下旋 练习控制弧线
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正手放弃削 冲下旋 找点
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连续搓球是不可能了
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天极3你欠我一板爆冲
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搓球原理和练习方法。羽毛球搓球，龙卷风搓球。
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【李宇轩7.21直播】球星同款展搓其实很简单
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练习起下旋0915 重心不够低 身体没有迎前 再接再厉 继续努力
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基本功走起
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博哥正手拉球姿态识别 如果有时间做一个练习拉球姿态矫正的系统
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2024-07-13报道 体育代表团成立动员大会
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张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
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【李宇轩7.24直播】搓球-正手收搓(切搓)
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get新技能 铁搓
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现在才明白之前拉的是个球
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正手攻2
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真想放弃练削球了
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徒手挥拍3
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勾手发球练习
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打球越来越油了
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一日一练 越练越废
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削球 加强了进攻
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孙颖莎：我要拉死他
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还是正手
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徒手挥拍6
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正手拉球左肩悠起来好像能更好的蓄能
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削球 蝴蝶艾利乌斯S ilius s尝鲜
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自学了4年的正手攻有点感觉了
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框架搭好了
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削球练习
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对手发侧上旋还能“剌”成侧下旋回去？对手一接直接懵逼！
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发球机 正手攻1
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我TM终于整明白弧圈球怎么发力了
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正手
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时有时无还是正手
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正手两点攻
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没有弧圈削的都是寂寞
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正手攻4体会手指发力