练习起下旋0915 重心不够低 身体没有迎前 再接再厉 继续努力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
45-拉下旋球
...
连续搓球是不可能了
...
拉球 优化引拍 重心不够低，下次注意改正
...
正手搓+起下旋220705请指导
...
天极3你欠我一板爆冲
...
没有弧圈削的都是寂寞
...
基本功走起
...
尝试起下旋 很慢的节奏 20210914
...
削球实战3 重心太高，上手犹豫，发球脸离球台太远
...
当你尝试对固化长胶大爷使用一板过2.0
...
一日一练 越练越废
...
实战记录，脚步松散，眼神松散，吃不住球，不敢上手，移动缓慢动作缓慢 ！以次为戒，再接再厉
...
我TM终于整明白弧圈球怎么发力了
...
长胶搓下旋 练习控制弧线
...
nexy 喜欢朱 不舍得扔 感觉就像把进攻的上限砍掉了 然后就均衡了 悲催
...
勾手加上加假动作能骗几分了回抛还不够
...
正手换回mxp
...
削球顿悟了 下巴的位姿 决定身体所有关节链路
...
正手拉球2
...
正手拉球3
...
求你了吃一个吧
...
发球机训练20201206
...
业余削球削的都是寂寞 进攻才有出路
...
20240302比赛
...
不防守，不代表没有！
...
拉球太难练了和不上力继续苦练攻球
...
三天了 减肥一克都没掉
...
打球越来越油了
...
继续摸索生胶
...
我太难了
...
布鲁斯口琴学习记录1
...
正手拉球试试用卸力代替制动
...
小钱：张继科去打，好好恢复一下水平算挺高的，他的身体天赋比别人强太多了，正常张继科是有实力的，只不过现在走教学路线，没有系统训练，但是不现实，怎么可能再去国家队
...
削球 加强了进攻
...
这样练好像很涨球
...
削球练习【大力出奇迹】
...
喝点烟酸差点把自己送走
...
俩大宝贝 健康成长
...
真热 湿透
...
这正手是否有点鞭打的感觉了