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growingannanas(点菜内容 需要自取)——crossfit向 零散视频自排课程合辑(最新零散合辑另外做合辑上传)
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www.youtube.com 这个是点菜视频,这位小姐姐的视频大都是crossfit向训练,也就是自重为主的,提高体能心肺功能的训练为主,具体crossfit是啥,你们自己百度就行了,反正我个人非常喜欢cf类型的训练,你们谁需要自取即可。这个合辑是她上传的所有零散视频,我觉得太散了,自排的课程上传了,一共62天的。再有最新的另开合辑。你们可以按照我排的课练,也可以自己随便挑着练。另外一个她的官方课程合辑在隔壁。重复问题不回复,其他资源分享信息见微博:女神的新衣106
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