首都高校运动会-代神顺腿10.51
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女子100米预赛第二组，第一名12.09（放水）
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北京体育大学校运会400决赛第一名48秒破新纪录，第二名49.3，第三名49.8
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莱尔斯身高177.8cm，他觉得自己非常矮，因为他几乎是他们家最矮的那一个，身高只有5‘10
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掌握B式跳跃：更快跑的秘诀
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谁能告诉我，起跑怎么更好衔接途中跑
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甲组预赛第一组，太恐怖了，第一名直接46秒
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不知道大家在训练当中有没有遇见和我一样的情况：感觉有点疲劳，没有激情，没有感觉，也不能，也不想放弃，但是必须成功，不能失败！！#田径 #体育生 #短跑
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甲组女子4x400米，北大和人大的战争，太激烈了
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来一个原声起跑
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来看看荷兰国家队4x400米，也是前荷兰女子400米纪录保持者丽桑娜•德维特的顶级爬楼梯抗乳酸训练
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有人问：“我什么时候最紧张”，我说：“枪响的那一刻”#体育生 #田径
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今天简简单单来一个100米起跑
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请求指导一下起跑
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分享一组很好的热身动作
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100顺个腿跑个10.50没问题吧
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雨过天晴的跑150米是真的闷啊
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1000米2分59秒，终于PB了
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业余准健将运动员的日常训练
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三个从废物到一级健将的蜕变之路（视频有点长，请耐心观看）
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特博格：“我不急于打破世界纪录，但它不会太遥远，我现在距离世界纪录大概10米。也许是在24岁的时候。”2024钻石联赛洛桑站赛后采访
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两百米该怎么跑？
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室友800米1分53，非专业组800米天花板
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起跑就落后0.2
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在短跑中，交剪能力非常重要
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赛前两队抢圈热身明显对比，日本队都在接球传球，中国队都站在原地
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（区区北体纪录，在我室友这也就一般）北体校运会800米新纪录1分53秒
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怎么起跑更顺
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正装帅哥
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跑100米还不会用腘绳肌主动发力？？，这个动作好好学！
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14岁，四年级，百米跑14秒
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还需要努力呀，需要大神指点一下，400米接力第二棒50秒，
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对比夏思凝，我现在更喜欢吴艳妮了
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只用实力证明自己
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人均46秒的400米接力，甲组4x400米接力，北大第一名3分05秒，人均46秒一个400米，真的很恐怖
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400米48秒和49秒的分段计时
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挑战30天让一个普通人100米13秒到二级的（第四天）
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同样是经常练的动作，为什么别人都在进步，你确停滞不前？！
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用一个视频概括我的2024上半年
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努力训练只为吸到闺蜜的尾气！
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新阶段开始，努力训练