今日份空腹负重跳绳打卡7000完成
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终于又可以穿得下去年的背心了！
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2斤负重 高抬腿35个 差点把自己送走
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今日份跳绳10000个完成 今天跳了2斤4000+8毫米6000 哦耶～
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跳绳打卡第314天 太久不跳 心率爆表慢慢恢复 今日份6mm 7000完成
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想多了都是问题 做多了都是答案 干就完了 今日份空腹负重2斤5000+半斤5000完成
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空腹跳绳打卡2斤3000+8毫米3000完成 恢复期 慢慢摇
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跳绳打卡第425天 今日份10毫米3000+8毫米4000完成
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空腹负重跳绳打卡2斤6000+8毫米2000完成
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今日份8毫米10000完成
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掐指一算 马上要天热了 赶紧偷偷努力起来
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今日份负重8毫米跳绳打卡10000完成
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跳绳打卡第303天 今日份10000完成
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今日份完成 总有一天会瘦的
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跳绳打卡第300天
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空腹负重2斤跳绳打卡6500完成 今天祝所有的妈妈们 节日快乐！
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跳绳打卡第299天 今日份10000完成
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日复一日 年复一年 今日份打卡完成
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跳绳打卡第373天 粉半斤10000完成
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又是努力的一天 今日份8200完成
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跳绳打卡第301天
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跳绳跟跳长视频 四首连跳 2000个
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10毫米是跳不完一首整歌的 今日份8毫米7000+10毫米3000完成
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跳绳打卡第371天 超飞跃8毫米10000完成
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昨天吃嗨了 今天感觉身体沉重 腿都抬不起来 潦草打卡半斤5000完成
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2斤负重打卡5000完成 慢慢更新自己
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跳绳打卡第351天 属于十一月的仪式感 7毫米间歇11000个完成
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大热天的 学会和自己和解 果断换细了跳绳 今日份7毫米打卡7000完成
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跳绳打卡第364天 起晚咯 浅跳6000打卡
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跳绳打卡第316天 4分钟一首歌 连跳600个 一起来跳绳吗
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跳绳打卡第343天 今日份10000完成
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跳绳打卡第413天 今日份10000完成
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跳绳打卡第419天 今日份10000完成
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道阻且长 行则将至 今日份负重2斤6000+半斤4000完成
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今日份负重跳绳2斤 打卡7000完成
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跳绳打卡第315天 不想配音乐的一天
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跳绳瘦的快吗？方法用对事半功倍#跳绳#跳绳减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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今日份10000完成
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跳绳打卡第367天 今日份7mm10000完成
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空腹有氧
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跳绳打卡第365天 7毫米10000完成