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京东 11.11 红包
2斤负重 高抬腿35个 差点把自己送走
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炫个技能 沉浸式8毫米高抬腿100个
遛杜宾五小时,跳操跳不了一点|运动打卡,day6/30
超级简单的跳绳打结大法 再也不需要剪绳子啦
跳绳打卡第331天 十月要和半斤死磕到底
肉感很强,但很灵活【肥饼浅跳】
今日份负重2斤5000+半斤5000完成
跳多跳少 跳了就好~
精神病院真实日常生活记录:跳绳是女孩子最喜欢的
今日份完成 总有一天会瘦的
今天随便打个卡吧|运动打卡,day13/30
空腹有氧掉肌肉,有氧太多掉肌肉。吓得我的这么点肌肉直哆嗦。
25分钟跳绳歌单|l踩着点,室内轻松燃脂
白芷画画
跳绳打卡第340天 连续7个工作日后 电量不足 8毫米打卡6266个结束
道阻且长 行则将至 今日份负重2斤6000+半斤4000完成
沉淀,练习,艾琳继续努力!
空腹负重跳绳打卡2斤6000+8毫米2000完成
mizi 30分钟全身有氧,瘦全身,可以作为空腹有氧。无跳跃无深蹲,新手友好,大基数友好。
跳绳打卡第418天 跳着跳着楼上跑下来好几个人 原来是弯弯地震了
状态下线 浅跳5000个
是厌跳期吧 又是跳不动的一天
10毫米是跳不完一首整歌的 今日份8毫米7000+10毫米3000完成
破个个人连跳记录 破个单次最佳个数 祝自己破蛋日快乐
跳绳打卡第355天 上点重量 吓吓我的肥肉肉
跳绳打卡第403天 春困秋乏夏瞌睡 早上起不来 只能晚上努力啦
偶尔换换运动 吓吓肥肉
跳绳打卡的第381天 全力以赴 你会很酷
这样跳绳的,难怪你的膝盖会不舒服
跳绳打卡第329天 祖国妈妈 生日快乐
偶尔换换运动 吓吓肥肉
昨天吃嗨了 今天感觉身体沉重 腿都抬不起来 潦草打卡半斤5000完成
手淫太频繁,贪吃又好色,关于戒色和禁欲的正确方法,你必须知道的欲望真相!
想多了都是问题 做多了都是答案 干就完了 今日份空腹负重2斤5000+半斤5000完成
开花肠展示
跳绳打卡第318天 今日份10000完成
跳绳打卡第370天 最近状态不佳 是想冬眠的感觉
跳绳打卡第336天 8毫米打卡10000个成功!
今日份空腹负重跳绳打卡7000完成
终于又可以穿得下去年的背心了!
跳绳挑战:8毫米半斤10000个,打卡第335天!