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特辑:5岁+小朋友蛙泳教与学演示全过程《清北泳士教程》
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特辑:5岁+小朋友蛙泳教与学演示全过程《清北泳士教程》 《清北泳士教程》蛙泳特辑 如何教小朋友学游泳?如何让小朋友学好游泳? ① 呼吸:水上嘴巴吸,低头鼻子吐 ② 漂浮:憋气抱腿水母漂-浮板漂浮-独立漂浮 ③ 滑行:有保护蹬墙漂浮滑行,无保护滑行 ④ 蛙泳腿、手动作:浮板蹬腿,缩翻蹬夹 ⑤ 蛙泳手腿配合:先划手,手划完蹬腿夹拢 ⑥ 蛙泳换气配合:从多次换气到每次换气 ⑦ 课后游戏练习:水底捡东西,呼吸+动作控制沉浮 全网关注“清北泳士”,后台发送您发想看的视频, 和北大清华的小哥哥们一起学游泳!
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