160kg颈前深蹲5.7次
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220kg深蹲5×5 臀部爆炸💥
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深蹲蹲蹲蹲
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200kg深蹲5✖5 220kg210kg激活一下
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【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
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208kg水牛杆深蹲5✖5＋208kg安全杠深蹲3×5
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200kg深蹲5✖5
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210kg深蹲5✖5
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220kg深蹲5×5 中间穿插两组230kg＋罗马尼亚硬拉
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220kg深蹲5×5＋直腿硬拉 争取打造全B站最深深蹲
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单腿哑铃深蹲要点
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捏捏
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听说卧推100kg很难
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160kg深蹲和200kg深蹲 腰突恢复中
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持久力提升｜社长教你如何锻炼深蹲，一起学起来绝伦深蹲！
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160kg颈前深蹲4次 140kg颈前深蹲8次 吃完消炎药蹲腿内脏好难受啊
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200kg深蹲5✖5
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健身的尽头是有氧力量结合！mizi力量训练➕mizi膝盖友好有氧，不仅瘦全身，还塑形抗老提高代谢！
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220kg 210kg深蹲5组＋160kg安全杠深蹲4✖8
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200kg深蹲6次
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210kg深蹲5✖5 第五组7次
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200kg深蹲5×5
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140kg卧推5次
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220kg一组＋200kg深蹲5✖5＋160kg容量组＋直腿硬拉 完整训练过程
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200kg深蹲
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200kg深蹲
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180kg颈前深蹲轻松完成 让我看看多少人可以做这个
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160kg颈前深蹲 今天活动活动 明天正式蹲腿
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160kg颈前深蹲5次 颈后8次
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8月14号完整训练 200kg深蹲三组共25次
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横版投屏自用【费教练】7月1日~7月7日周力量训练合集（更新至7月4日胸肩+核心）
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210kg深蹲5✖5 又是痛苦的一天😣
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210kg深蹲5✖5➕160kg深蹲4✖8容量组
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感冒刚好 来蹲深蹲
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200kg深蹲5×5 轻松
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240个练习臀部训练合集
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当深蹲200kg热身的时候来了一个教练带五个高中体育生会发生什么
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200kg深蹲3次
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210kg深蹲5✖5 注意力集中不起来蹲的真难
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尝试210kg深蹲5×5 前三组210kg 后三组200kg00后老师平复难过的心情 唯有深蹲
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200kg深蹲5×5 之前去的健身房又被收购了