200kg深蹲5✖5
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200kg深蹲5×5
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伪海啸杆深蹲 200kg海啸🙈5✖5
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当深蹲200kg热身的时候来了一个教练带五个高中体育生会发生什么
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单腿哑铃深蹲要点
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200kg深蹲5✖6 不要再说我保护杠调的低了 调这么低是有原因的
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140kg深蹲4✖8😑
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哑铃肩背训练大合集，适合所有女生的哑铃塑形，轻力量训练，让你的背美出新高度！
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谁说光蹲深蹲不能扣篮的🤫
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200kg深蹲5×5
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深蹲蹲蹲蹲
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200kg深蹲5×5 00年老将为深蹲代言
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130kg卧推7次
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持久力提升｜社长教你如何锻炼深蹲，一起学起来绝伦深蹲！
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尝试210kg深蹲5×5 前三组210kg 后三组200kg00后老师平复难过的心情 唯有深蹲
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小学老师打球是什么样子的
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罗马尼亚硬拉
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200kg深蹲5×5 之前去的健身房又被收购了
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十大抗衰老运动，你做过几个
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208kg水牛杆深蹲5✖5＋208kg安全杠深蹲3×5
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220kg一组＋200kg深蹲5✖5＋160kg容量组＋直腿硬拉 完整训练过程
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入职考核 带教练们蹲个腿
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健身误区｜解锁你的核心力量。
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横版投屏自用【费教练】7月1日~7月7日周力量训练合集（更新至7月4日胸肩+核心）
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210kg深蹲5✖5 超高杠是难啊
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220kg深蹲5✖5＋安全杠容量组5组
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148kg安全杠深蹲10×10
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推完胸展个背
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深蹲训练
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208kg安全杠深蹲3×5＋220kg深蹲5×5 蹲完安全杠再蹲深蹲 上半身会挺的很直 股四和臀大肌刺激更明显
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日常深蹲被压
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【弓步蹲】练大腿股四头股的徒手健身动作，想拥有一双强劲的大腿，就练他！
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200kg深蹲5×5 越蹲越轻松 最后一组轻松8次
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200kg深蹲做组
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神经疲劳拉满 200kg深蹲5×5 蹲完史老师还要写20篇教案20篇教学反思20篇听课记录
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