京东 11.11 红包
坚持不懈
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胸肌可以动 那能不能响 当然可以！
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徒手练腹肌一套
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我什么都不会 只会不停的练
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练背练背 不能引体向上就俯卧撑练
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努力强大
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疯狂的练就对了
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狠狠的干！
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今晚的大风 注定要让我御风而行
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除了狠狠练没什么好说的
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一组60个俯卧撑直接做完
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黑暗来临 练
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练 练 练！
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学点手法
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练小臂
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不要问怎么练。马上开始俯卧撑动起来就对了！
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找回自我
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各位还在坚持吗？ 在这条路上让我看到你们的身影！
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练的好不如拍的好 开练！
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要结束了工地之旅
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苍茫天涯 心中有梦！
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练侧腹
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修炼犹如细水长流 意指不能逆水行舟！
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修炼耐力第4天，看看状态
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刀刻般的肌肉不会赐予怯懦的家伙 #腹肌 #薄肌 #自律
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练练练 练起来！
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许久未练 感觉失去灵魂
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努力啊
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二头肌 练起来！
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开练
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各位今天又该练咯
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从没放弃
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勇往直前 得见光明！
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问我训练计划的看过来
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你现在拼尽全力都要达成的目的是什么！
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感觉迷茫 原地开练
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谁说这肉老啊，这肉太棒了
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该觉醒了！
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钢铁铠甲和肌肉铠甲的相同点在于都需千锤百炼
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摆烂融入努力
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对不起 我有不得不练的理由！