小孩子跳水
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小孩子学蛙泳
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4个细节，让蛙泳更高效！
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游泳核心力量和平衡性训练方法🏊‍♀️解锁有趣的游泳练习方式！
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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100米蛙泳，两分十秒
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蛙泳PK蝶泳你觉得那个更快！
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虽然游的不是很好，但很上瘾了…
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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凯特·道格拉斯接受SS访谈，讲述奥运夺金经历，会出战今年游泳世界杯
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这一跳你们给多少分？ #跳水 #体育生 #跳水运动员
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蛙泳｜蹬腿&划手各四步～
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爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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在家如何练习蛙泳腿，自学蛙泳，蛙泳腿练习，0基础学游泳，蛙泳腿岸上练习方法
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今日份的，小朋友的跳水陆上训练训练日常。
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跳水姿势很重要！姿势不对跳下来也很疼的！
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是的这么大的泳池我一个人包场了
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适合初学者的蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直并拢漂一会儿，手动腿不动，简单易学，赶紧跟练！
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
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自由泳转身