秋天要吃这一宝，止咳润肺真是好，成本不到2元，效果真好
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咳嗽老不好，教你一个新做法，连续喝5天，润喉止咳、防感冒，喉咙不疼也不痒了
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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阳后全家人咳嗽后，仅用3天就好了，不是吃药而是吃它，润肺止咳，不懂可惜了
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“咽炎”最怕它，人人都吃得起，3天1次，润肺利咽，让你远离咽炎的痛苦
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藏在身边的“天然止咳王”，不是雪梨而是它！止咳化痰、嗓子不干不痒真舒服！
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秋天的第一碗雪耳莲子糖水，润肺清燥，做法简单，大人小孩都爱喝
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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“黄金止咳水果”竟是它，不是梨、橙子！止咳、祛痰又降压，后悔没早喝
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薏米“最佳搭配”竟不是红豆，而是它！祛湿效果翻倍，泡水喝能养肝、煮汤也特降火
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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肺部“吸尘器”被发现，不是雪梨而是它，经常煮着吃，清燥润肺，舒缓咳嗽，祛痰通畅！
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肺部“清洁工”找到了，白露后要常吃！润肺、排毒素，不伤脾胃，吃好秋冬咳嗽少~
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藏在身边的“天然生发剂”，不是黑芝麻，一周吃3次，养血生发，头发乌黑浓密
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秋天我家常做这萝卜汤，成本不到5元，饭前一人来一碗，营养又开胃
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它是女人的“命根子”，一周喝3次，活血补血，面色红润有光泽，更迷人
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藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨、隔天喝1次，利肺止咳，嗓子不痒了
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它是“血管最爱”的食物，建议中老年常吃，降低胆固醇，软化血管，远离心脑血管病
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二阳过后咳不停？多喝这碗粥，解暑安神，润肺止咳，助睡眠
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它是“天然胰岛素”，人人喝得起，隔三岔五喝一次，让你三高平稳
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肝脏“清洁工”找到了，白露后要常喝！润肺、排毒素，不伤脾胃，吃好秋冬咳嗽少~
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血栓最怕这水果，秋天更要多吃！各个都是血管“清道夫”
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它是“活血大将”，日常一碗，改善气色，加速血液循环，让身体不再疲乏
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“血管清洁工”食物找到，不是黑木耳！秋天不妨多吃点，让血管“畅通”，血脂不易升~
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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它是“天然止咳王”，人人都吃得起，隔三岔五喝一碗，止咳消炎，防流感
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苹果加二物，功效翻20倍！随手一煮太好喝了，止咳化痰，还能强壮脾胃
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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“湿气”最怕这种汤，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养
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夏天重在“养心”，建议中老年人多吃它，一周2次，健脑安神，对心脏好处多
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出伏后，一定要多吃这个脾胃“修复剂”！不是小米，脾胃舒坦一身轻、湿气哔哔全排出
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走
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夏天，小米跟苹果是绝配，教你一个“神仙吃法”，健脾益气睡眠好，营养又解馋!
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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它是公认的“睡眠之果”伏天隔三差五吃，沾床就睡一觉呼呼到天亮
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三种食物是天然“胰岛素”,血糖高的人每天喝点降血糖没有副作用
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“天然燕窝”找到了，女人吃了祛斑，男人吃了补肾，一周3次，滋补养颜、强筋骨
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