四步学会懒扎衣太极拳教学 #太极拳  #陈氏太极拳  #太极养生
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太极之韵，动中有静，柔中带刚
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24式太极拳：全套横屏 镜像 跟练版
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氣的练法中阶【秘传】
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李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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倪海厦：一味药可以治疗口臭!
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24式太极拳分解教学简版
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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好看的风景 值得一段好看的太极~
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因为热爱，所以让太极成为生活的一部分
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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武当太极十三势
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背向演练《24式简化太极拳》全套
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今天教大家第四式——六封四闭 #武术 #太极 #太极教学
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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太极之美 如诗如画：初学太极先求架势端正，再求气韵贯通。
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大腿无力一马当先走路不稳马踏飞燕灵活髋关节悬崖勒马 #太极养生 #基本功 #零基础学太极
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武当山90岁老道长一套玄冥剑法真是望尘莫及评论区留下祝福愿大家福寿康宁。 #武当山  #武当道可道   #道家养生
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雨中晨练随拍：武当逍遥扇功夫扇练习
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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90岁高龄曾道长这一套太极拳行云流水。#太极拳  #武当山  #武当道可道
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邱慧芳-42式太极拳分步讲解-下(19-42)
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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你以为的太极VS实际的太极
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想要腰马合一气沉丹田脚下生根就多练这个动作 #太极 #基本功 #零基础学太极
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给我一个大西瓜，教你一套太极拳
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90岁老道长教你如何站好道家混元桩。 #站桩  #武当山  #武当道可道
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在太极拳的世界里找到内心的宁静和平和 #太极  #养生  #在心里种个太阳
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太极不能实战？！看看这个推手
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要成仙，一套拳！传说张三丰所创太极拳。跟我学｜武当太极拳二十八勢完整（1/5）养气忘言守，降心为不为，动静知宗祖，无事更寻谁。黄山老师太极拳教学实录，
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【中国人民大学】学练简式太极拳-24式（全13讲）
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气为劲之体，劲为气之用（陈氏太极拳精要十八式）完整演练
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横叉，没活动，别喷
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抛开喧嚣沉浸在宁静的世界中 #太极拳  #运动  #养生
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想要越来越硬，一个好方法，每天坚持1分钟
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曾仕强：宇宙有一定的规律，不是神，而是道法自然，道就是太极
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马文蕾（即太极沅芷）在捧杀声中彻底迷失，竟敢参加山东武术大会
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16-86什么是太极拳的“懂劲”哪？
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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「实用」当有人挑衅你，怎么用太极拳让对方一招服你
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十六锭金法门（补充细节）