正手位防守注意“3不要”，再也不怕对手拉过来的弧圈球了！
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怎样拉球才能把球拉实、拉上劲？
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看我慢动作，攻球好掌握！正手攻球慢动作解析，不错过每一个细节！
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正手拉球没劲？记住这4点就解决了！
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正手拉前冲的时候，怎么确保又能发上力又不会出台？
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为啥你打球总是“肌无力”？那是你不会用寸劲，用好了威力至少提升3倍！
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直板推挡如何防弧圈？只要掌握这3点就可以了！
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如何收小臂，才能把力量最大限度的发挥出来？VE44
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正手拉球怎么才能拉得又冲质量又高？
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就做这3个动作，帮助你正手拉球更有劲！VH01
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拧拉的两种方法，正拧和侧拧，应该如何使用？
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反手撕，从下往上掀肯定会出界，手拿高就对了！
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反手发力的关键点在于“收肚子”！
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注意这3个要点，正手拉下旋球不再拉下网！
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教你一个高级的拉球技术，国家队都这么拉！
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被对手拉冲了怎么防？学着去“捂”住球！
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正手怎么打直线？手腕、板形、球拍方向对着直线就成了！
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前冲拉下旋球，这样拉才够爆！VG42
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“反手攻球”慢动作全解析，新手必看！
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反手如何弹击？这种“纯撞击”的更要使上劲！VG47
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直线和斜线如何丝滑转换？靠的是肩！
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正手短怎么接？原则就是：你让我难受我也不能让你好受！VG36
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直板大神的必备技术，掌握8个以上你就是高手！
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拉上旋球和拉下旋球，分别应该有哪些调整？VG04
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正手拉球，动作有一点点。。。身材好像还不错
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做好这3点，让你拉下旋球又暴又转！
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什么是正手快带？快就完事了！-VD14
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反手拉球千万不要再靠“转身体”加质量了！压左腿，蹲屁股，向前发力就够了~
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终极提问：球到中间了，应该用正手接还是反手接？ -VE07
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正手发力或者拉转都要把小臂加上速，那“小臂加速”怎么做到位？
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用许昕独门绝招正手拧，接正手小三角球，一接一个对手不吱声！AG07
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适合左推右攻的球板（SA10）
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正手攻球最常见的错误动作，就得这么改！VG40
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要怎么拉球，就怎么引拍，别乱动 -VC18
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正手拉球很暴了，怎么能稳点？
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侧下旋怎么拉 -VC29
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力量太大，反手拉球总出界怎么办 -VB36
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不引拍，直接插，一看就是挑打高手。。。挑没挑上不重要
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正手拉球怎么不冲？你往前拉啊！-VD33
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对反手总是怼不过别人？试试这招“反手弹”！AH18
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重心一压，等好来球，霸王拧这不就出来了！-VD42